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「睡眠コラム」の記事一覧

掛け布団

知っておきたい!掛け布団を選ぶポイントと素材(羽毛・羊毛・綿など)の特徴

掛け布団の選び方とは? 健康な睡眠を得るためには睡眠のメカニズムや、寝室の環境(音や光りな)を整えることが重要ですが、寝るときに使う寝具・寝装品も大きな影響を与えます。 つまり、掛け布団やまくら、カバー類などの寝装品やパ […]