【専門家が選ぶ】硬めマットレスおすすめ7選｜合う人・合わない人と失敗しにくい選び方

硬いマットレスが欲しい

「硬いマットレスの方が体に良さそう」と思う人も多いですが、硬ければ良いというわけではありません。

硬すぎるマットレスを選ぶと、肩や腰に圧迫を感じたり、体とマットレスの間にすき間ができたりすることがあります。

大切なのは、自分の体型・寝姿勢・好みに合った硬さを選ぶことです。

この記事では硬めのマットレスに合う人・合わない人、選び方などをご紹介するので、ぜひ参考にしてくださいね。

まず結論｜硬めマットレスが合いやすい人

硬めのマットレスは、次のような人に合いやすいです。

まずは「体の凹凸の少なさ」です。仰向け・男性的な体型の場合、体の凹凸が少ないため、沈み込みにくい硬めのマットレスの方が合いやすいです。

また、体重が重い人は、やわらかすぎるマットレスだと深く沈み込んでしまい、寝姿勢が崩れやすくなります。さらにもともとの寝心地の好みも重要です。

硬めマットレスが合いにくい人（やわらかめが合う条件は？）

一方、硬めのマットレスが合いにくい（やわらかめのマットレスが合う）条件は以下のとおりです。

硬めに合う条件とは逆で、やわらかめのマットレスが合うのは、体のラインがハッキリしている条件（横向き・女性的な体型）です。特に横向き寝は、肩や腰に圧力が集中しやすいので、適度に沈むやわらかさが求められます。

また、体重が軽い人は、硬いマットレスだと体が沈み込みにくく、腰にすき間ができたり、圧力を感じやすくなります。

迷ったら「少し硬め」くらいがおすすめ

硬めのマットレスは、『自分には硬すぎる』と思ったときに、敷きパッドやトッパーなどを使うことで、寝心地をやわらかく調節しやすいです。

逆にやわらかいマットレスを硬くすることは難しいです。

つまり、「寝心地を調節しやすい」という点で、硬めのマットレスは失敗しにくいと言えるでしょう。

とはいえ、硬すぎるマットレスは調節にも限界があります。そのため、初めて硬めを選ぶ人は、「しっかり硬い」よりも「少し硬め」くらいから選ぶと失敗しにくいでしょう。

迷ったらコレ！本当におすすめの硬めマットレス 7選

1. 源ベッド「日本製ポケットコイルマットレス 夜香ハイグレード2」

コスパで選ぶならコレ

広島県のベッドメーカー「源ベッド」のオリジナルマットレス。最高クラスの硬鋼線を使用したポケットコイルで、バネから国内の自社工場で作り上げるという徹底ぶりです。

さらに、詰め物に「防ダニ・抗菌防臭わた」、端が落ち込みにくい「エッジハード」、裏面でも寝られる「両面仕様」という隙がないハイスペックにもかかわらず3万円台から買えるのは驚きです。

寝心地がソフト・レギュラー・ハードの3種類から選べます。特に硬い寝心地が好きな人はハードタイプがおすすめです。ハードタイプは詰め物に185Nのウレタンフォームを使用しているので、しっかり硬めな寝心地が得られます。

サイズ	セミシングル～キング ※ショートサイズあり
クッション材	ポケットコイル（並行配列）
硬さ	ソフト・レギュラー・ハード（選べる）※ハードで「かなり硬め」くらい
価格 (Sサイズ)	38,990円

このマットレスを見てみる

2. ネルコンシェルジュ neruco「バリュースーパーハード」

１万円台で買える格安ハードマットレス

ベッド専門店「ネルコンシェルジュ neruco」のオリジナルマットレス。定番の「バリューポケットコイル」をベースに、硬めの寝心地へ仕上げたハードモデルです。

シングルサイズで578個のポケットコイルを使用し、線径も2.1mmと太めです。さらに、コイルの上に2層のハードフェルトを重ねることで、表面に張り感を加えています。

体が部分的に深く沈みにくく、「面」でしっかり支えられる寝心地が特徴で、これだけしっかり作り込まれたハードマットレスが1万円台から買えるのは大きな魅力です。

サイズ	セミシングル～キング
クッション材	ポケットコイル（並行配列）
硬さ	硬め
価格 (Sサイズ)	15,990円

このマットレスを見てみる

3. GOKUMIN「リバーシブル高密度スプリングマットレス」

硬いだけではない「リッチな硬さ」

GOKUMINは硬めのマットレスを得意としている寝具ブランドです。本商品はGOKUMINの上位ラインであるTakumiシリーズのモデルで、シングルサイズで1,058個ものポケットコイルを使った超高密度仕様で、しっかり硬めに作られています。

ただ硬いだけでなく、細かいコイルの支えと高反発ウレタンの押し上げ感があるため、硬いのに嫌な圧力を感じにくい点が魅力です。腰の沈み込みが気になる人や、仰向き寝が中心の人には合いやすいと思います。

サイズ	セミシングル～ダブル
クッション材	ポケットコイル（並行配列）
硬さ	硬め
価格 (Sサイズ)	40,398円

このマットレスを見てみる

4. リフレーションジャパン「SOMRESTAマットレスPREMIUM」

グッドデザイン賞受賞・抜群の耐久性と反発性

寝具業界に20年ほど精通したプロが立ち上げた高品質ウレタンマットレスブランド。超高密度のウレタンフォームを使用し、従来の3倍（24万回）の圧縮テストでも復元率99.6%を誇る抜群の耐久性が特長です。

高い反発性によって寝返りしやすく、カバーの衛生性も優れ、折りたたんで収納できる機能性の高さも魅力です。なお、2020年グッドデザイン賞を受賞しました。

サイズ	シングル～ワイドダブル
クッション材	高密度ウレタンフォーム
硬さ	154N（硬め）
価格 (Sサイズ)	49,800円

このマットレスを見てみる

5. フランスベッド「最高に硬いマットレス（IFM-002）」

かなり硬めの寝心地

「普通の硬さじゃ満足できない人」に向けて共同開発した超硬めマットレス。単に硬いだけでなく、詰め物とクッションによる柔・硬・軟のバランスが絶妙で多くの人に受け入れられやすい寝心地です。フランスベッドの高密度連続スプリング®だから実現できた逸品です。

外周に2列の通気孔が設けられ、オープンコイル構造と相まって通気性が抜群。さらに両面仕様で抗菌防臭・防ダニと満足感が高い仕様も魅力です。

サイズ	シングル～ダブル
クッション材	高密度連続スプリング®
硬さ	かなり硬め
価格 (Sサイズ)	44,990円

このマットレスを見てみる

6. マニフレックス「モデル246」

硬め好きにおすすめのロングセラーモデル

高反発マットレスのパイオニア「マニフレックス」の中で、「硬め好きの方から熱狂的な支持で多くのリピーターから長く愛され続けているロングセラー」という定番モデル。なお、「246」とは、東京本社が国道246号線沿いに位置することから名付けられました。

硬めの寝心地と反発性の高さから寝返りしやすさが特徴です。また、有名ブランドにもかかわらず、シングルサイズで5万円という手に届きやすい価格も魅力です。

サイズ	シングル～クイーン
クッション材	エリオセル®（高反発フォーム）
硬さ	170N（硬め）
価格 (Sサイズ)	50,600円

このマットレスを見てみる

7. 日本ベッド「シルキーポケット」

バネに直接寝られる高品質

日本ベッドはコイルの仕立ての良さに評判があります。このシルキーポケットは日本ベッドの基幹ブランド。とろけるような寝心地で「バネに直接寝られるマットレス」というコンセプトで生まれました。

日本のものづくりの精神が具現化されたマットレスで、睡眠の質にこだわりたい人には間違いなくおすすめの逸品です。硬さは3段階から選べるので、硬めの寝心地が好きな人はハードモデルがおすすめです。

サイズ	シングル～キング
クッション材	高密度ポケットコイル（交互配列）
硬さ	ソフト・レギュラー・ハード（選べる）※レギュラーで「やや硬め」くらい
価格 (Sサイズ)	187,000円

このマットレスを見てみる

・

・

・

素材別｜硬めマットレスの選び方

1. 硬いスプリングコイルマットレスの選び方

スプリングコイルで硬めを選ぶなら、詰め物が厚すぎないものがおすすめです。コイル自体がしっかりしていても、上の詰め物がやわらかく厚いと、寝心地はやわらかく感じます。

なお、交互配列のポケットコイルや、高密度連続スプリング®は硬めの寝心地が多いので、チェックするとよいでしょう。

交互配列のポケットコイル	高密度連続スプリング®
交互に配列することでコイル同士の隙間が少なく、しっかりとした寝心地になる。	一つの鋼線で1列を高密度に編み込み、体を「面」で支えるため、しっかりと硬めの寝心地になりやすい。

2. 硬いウレタンマットレスの選び方

ウレタンマットレスは、ニュートン（N）という数値で硬さを確認できます。目安としては、150N以上が硬めに感じやすいです。

ただし、多層構造のウレタンマットレスは注意が必要です。

多層構造は基本的には表層はソフト、下層はハードに作る傾向があり、人によっては硬さが物足りない場合もあります。

よって、硬めのウレタンマットレスを選びたいなら、単層タイプ（150N以上）がわかりやすいです。多層構造で選びたいなら、厚さのバランスにもよりますが、上から2層目が150N以上であれば、そこまでやわらかく感じない場合が多いです。

3. 硬いファイバーマットレスの選び方

ファイバーマットレスは、耐久性を維持するために、基本的に硬めの寝心地になりやすいです。

ファイバーマットレスと言えば、通気性が高く、寝返りが打ちやすい（高反発）という特徴もありますが、少し独特な寝心地のため、好みが分かれやすいです。

よって、硬さを調節できるタイプや、試し寝できる商品を選ぶと失敗しにくいでしょう。

「硬さ」以外にも考えるべきマットレス選びのコツ

マットレス選びでは、硬さだけでなく、以下の点も大切です。

マットレス選び全般は以下の記事で詳しくご紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね。

よくある勘違い｜高反発＝硬いではない

高反発マットレスと聞くと、「硬いマットレス」と思う人も多いです。しかし、高反発と硬さは別の話です。

高反発とは、押されたあとに戻ろうとする力が強いという意味です。高反発でもやわらかいマットレスもありますし、逆に低反発でも硬いマットレスもあります。

なお、少し難しい話ですが、反発性の定義（ウレタンフォーム）はJIS規格（JIS K 6400-3）で定められていて、「反発弾性率50%以上」が高反発ウレタンフォームとされています。

	低反発	レギュラー（一般）	高反発
画像
反発弾性率	15%未満	15～49%	50%以上
特徴	押すとゆっくり戻る性質があり、衝撃吸収性が高く、圧力を感じにくい	一般的なウレタンフォーム	押し返す力が強く、寝姿勢が整い、寝返りしやすい

よって、厳密に高反発マットレスが欲しい人は、「反発弾性率50%以上」が確認できる商品を選びましょう。

・

・

・

まとめ

以上、硬めのマットレスについてご紹介しました。

硬めのマットレスは、仰向け寝が多い人、体重が標準以上の人、腰の沈み込みが気になる人に合いやすいです。

一方で、横向き寝が多い人や体重が軽めの人は、硬すぎるマットレスを選ぶと肩や腰に圧迫を感じることがあります。

また、硬めのマットレスは、あとから敷きパッドやトッパーで少しやわらかく調節しやすいこともメリットです。

ただし、硬すぎると調節にも限界があるので、初めて選ぶなら、いきなり極端に硬いものではなく、「少し硬め」くらいから考えるのがおすすめです。

「硬めが良い」と決めつけすぎず、自分の体型・寝姿勢・好みに合った硬さを選ぶことが大切です。

マットレス選びで迷ったら、お気軽にお問い合わせください。できる限りサポートさせていただきます。

>>>問い合わせフォーム（運営会社HP）

最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。