【専門家が選ぶ】本当におすすめのマットレスはコレ！予算別のNo.1＆選び方をご紹介｜人気メーカーも徹底解説 <完全ガイド>

マットレス選びの完全ガイド

業界歴10年以上のマットレス専門家が、実際の体験と評価を元に「本当におすすめのマットレス」と「マットレスの選び方」をご紹介します。ぜひご参考にしてくださいね。

【総合評価No.1と予算別】本当におすすめのマットレスはコレ（8個）

この記事は約20,000字の情報量があり、マットレス選びを徹底的にまとめているため、すべて読んで頂いたほうが失敗は少ないでしょう。

しかし、

• 「すべて読むのは時間がない」
• 「早くおすすめのマットレスを知りたい」

という方も多いと思いますので、まず始めに私がこれまで経験した中で、特におすすめできるマットレスたちをご紹介します。

【総合評価 No.1】 「源ベッド」咲夜レアルマットレス

これ以上のコスパの高さは、たぶんない。

咲夜（さくや）レアルは、広島県の老舗メーカー「源ベッド（チヨダコーポレーション）」の国産ポケットコイルマットレスです。

同社人気モデル「夜香ハイグレード2」を超えるマットレスとして開発され、高級ホテルにも採用される巻き数の多い「8.5巻き（6.7インチ）のスプリング」が搭載されました。

高級仕様にも関わらず、4万円台からというとんでもないコストパフォーマンスで、実際に寝た瞬間に「本当にこの価格で買えるの？」と驚きを隠せませんでした。

総合評価	4.09（総合No.1）
メーカー	源ベッド（チヨダコーポレーション）
サイズ	シングル～クイーン
硬さ	フィット（ソフト）、ジャスト（レギュラー）、キープ（ハード）※選べる
推奨の寝姿勢	横向き：フィット、ジャスト 仰向き：ジャスト、フィット
価格 (Sサイズ)	44,990円

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【1万円台のおすすめNo.1】 neruco「バリューポケットコイルマットレス」

1万円台とは思えない豊かなクッション性

ベッド専門店「neruco（ネルコ）」のふんわりとした寝心地が特徴のポケットコイルマットレスです。側面はメッシュ仕様なので通気性も高いです。

このクッション性の豊かさで「シングルサイズで約1万円」は利益が取れているか心配になるほどのコストパフォーマンスの高さを感じました。

総合評価	3.61
メーカー	ネルコンシェルジュ neruco
サイズ	セミシングル～キング ※ショート・ロングあり
硬さ	ふつう
推奨の寝姿勢	どちらかというと横向き寝
価格 (Sサイズ)	12,990円

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【3万円台のおすすめNo.1】 源ベッド「夜香ハイグレード2」

ロングセラーのスタンダードマットレス

当サイト総合評価No.1の咲夜レアルのスタンダードモデルという位置付けの源ベッドのロングセラーマットレス。咲夜レアルよりも「しっかり硬めの寝心地」が特徴です。

「国産×ハイスペックで3万円台から」というのは数あるマットレスの中でトップレベルのコストパフォーマンスを誇ります。

総合評価	3.96
メーカー	源ベッド（チヨダコーポレーション）
サイズ	セミシングル～キング ※ショート・ロングあり
硬さ	ソフト、レギュラー、ハード※選べる
推奨の寝姿勢	横向き：ソフト 仰向き：レギュラー、ハード
価格 (Sサイズ)	33,990円

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【5万円台のおすすめNo.1】 快眠タイムズ マットレス

抜群のバランス感！失敗しにくい寝心地

株式会社篠原化学（愛知県）が展開する寝具ブランド「快眠タイムズ」の基幹マットレス。3層構造のウレタンフォーム＋高機能カバーによる寝心地・使用感は多くの人に合いやすいでしょう。

低反発と高反発の組み合わせによって、ふんわりと包まれつつ、沈み込んだらグッと押し返す絶妙な寝心地です。なお、60日お試し期間が付いています。（手数料あり）

総合評価	3.72
メーカー	篠原化学（快眠タイムズ）
サイズ	シングル～クイーン
硬さ	ややソフト
推奨の寝姿勢	仰向き、横向き
価格 (Sサイズ)	50,000円 →  クーポン「202505」利用で10%OFF

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【7万円台のおすすめNo.1】 NELLマットレス

超高密度コイル×お試し期間付き

NELLマットレスは、日本のベンチャー企業「株式会社Morght」が福岡県の老舗マットレス設計会社と共同開発したマットレスです。

シングルサイズあたり約1,200個のポケットコイルを搭載し、腰部分と端を強化したゾーニング仕様が特徴です。なお、120日のお試し期間が付いています。

総合評価	3.79
メーカー	NELL（Morght）
サイズ	シングル～キング
硬さ	ふつう
推奨の寝姿勢	どちらかといえば仰向き
価格 (Sサイズ)	75,000円 → クーポン「bed205」で10%OFF

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当サイト特別クーポンあり（使い方）

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【10万円前後のおすすめNo.1】 コアラマットレスプラス PLUS

寝心地と機能性を高めたNEWスタンダード

2015年にオーストラリアで創業した「コアラ®」の新しいスタンダードマットレス。人気モデル「コアラマットレス KORE」をさらに寝心地と機能性を高めたモデルです。

従来の硬さ調節機能に加え、リバーシブルカバー（夏・冬）、中間層の追加（寝心地アップ）、取っ手が付き、リニューアルしました。なお、120日のお試し期間が付いています。

総合評価	3.75
メーカー	コアラスリープ
サイズ	シングル～キング
硬さ	ふつう
推奨の寝姿勢	どちらかといえば仰向き
価格 (Sサイズ)	99,900円 → ニュースレター新規登録で10%OFF

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【20万円以上のおすすめNo.1】 日本ベッド「シルキーシフォン」

本気で寝心地にこだわりたい人に

仕立ての良さの評判が高い老舗メーカー「日本ベッド」が展開するシルキーポケットの中のハイグレードモデル。超高密度コイル×高密度ウレタンによって「モチっとした弾力性」が特徴です。

芯材のシルキーポケットコイルは「フレックスアセンブリ」という、接着剤を使わずに職人さんがコイルを配列する方法を採用しています（こんな配列方法はどこにもありません）。結果、コイルの動きが非常に良く、まさに唯一無二なポケットコイルマットレスと言えるでしょう。

総合評価	3.79
メーカー	日本ベッド
サイズ	シングル～キング
硬さ	ふつう
推奨の寝姿勢	仰向き、横向き（どんな寝姿勢でもOK）
価格 (Sサイズ)	231,000円

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【薄型タイプのおすすめNo.1】 SOMRESTAマットレスPREMIUM

グッドデザイン賞受賞・抜群の耐久性と反発性

寝具業界に20年ほど精通したプロが立ち上げた高品質ウレタンマットレスブランド。超高密度のウレタンフォームを使用し、従来の3倍（24万回）の圧縮テストでも復元率99.6%を誇る抜群の耐久性が特長です。

高い反発性によって寝返りしやすく、カバーの衛生性も優れ、折りたたんで収納できる機能性の高さも魅力です。なお、2020年グッドデザイン賞を受賞しました。

総合評価	3.82（薄型部門 No.1）
メーカー	リフレーションジャパン
サイズ	シングル～ワイドダブル
硬さ	硬め
推奨の寝姿勢	仰向き
価格 (Sサイズ)	59,800円

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以下より、マットレスの役割や種類、選び方などをご紹介します。

マットレスの役割

マットレスの主な役割は以下の2点です。

1. 寝姿勢を支える（寝姿勢保持）

マットレスの1つめの重要な役割は、寝姿勢を支えること。専門用語で「寝姿勢保持（ねしせいほじ）」と言います。

理想的な寝姿勢保持とは、立っている時と同じような背骨のS字カーブをキープできることです。

沈み込み過ぎるマットレスには要注意

要するに沈み込み過ぎないことが大切で、「適度な硬さと豊かな反発力」がマットレスに求められます。

一方、沈み込み過ぎてしまうマットレスは、「柔らかすぎ、かつ、反発力が乏しい」商品に多いです。

体の重いブロック（腰や背中）が沈み込み過ぎてしまうと、S字カーブ（生理湾曲）が変わろうとし、睡眠中でも背骨周辺の筋肉が緊張したままになり、起きたときに体が痛くなる原因につながります。

2. 圧力を分散する（体圧分散性）

2つめの重要な役割は、圧力を分散させること。いわゆる体圧分散性（たいあつぶんさんせい）です。

「体圧」とは、寝ているときに「マットレスから体にかかる圧力」のことを言います。

ポイントは、体圧分散性は低すぎても高すぎても良くないということです。

「体圧分散性の高さ」はメリットではない

『体圧分散性が高いマットレスを選びましょう』といった表現を見ることがありますが、実は、それは間違いです。

そもそも体圧分散性の高さ（低さ）は、メリット・デメリットを語るものではありません。

もちろん、体圧分散性が低すぎると圧力で体が痛くなりますが、高すぎる体圧分散性も問題です。

要するに「高すぎる体圧分散性＝体圧分散の悪平等」なので、体圧分散性の高さだけを求めてマットレスを探すのはおすすめできません。

布団とマットレスどっちが良い？

寝心地の好みは千差万別なので一概にどちらが良いとは言えませんが、構造としては布団よりもマットレスの方が優れています。

なぜなら、マットレスは理想的な「層構造」を作りやすいからです。

寝心地が良いマットレスの条件「弾性の三層構造」とは

人間工学において、寝心地が良い敷き寝具を作るための「弾性の三層構造」という考え方があります。

体に一番近いA層はソフトに、真ん中のB層はかなり硬めに、一番下のC層（クッション層）は衝撃をふんわり受け止めるというコンセプトです。

こうしたコンセプトで作られたマットレスは、「体当たりはふんわりして心地よく、沈み込み過ぎず寝姿勢を支える」という理想的な寝心地を提供してくれます。

おすすめのマットレスの種類は？

マットレスは大きく「コイル」と「ノンコイル」の2種類に分かれます。

コイルマットレス	ノンコイルマットレス
バネ（金属）	バネ以外

それぞれの種類（と代表的なメーカー）は以下のとおりです。

▼コイルマットレスの種類（代表メーカー）
ボンネルコイル	ポケットコイル	高密度連続スプリング®
シーリー	シモンズ、サータ、日本ベッド	フランスベッド
▼ノンコイルマットレスの種類（代表メーカー）
ウレタンフォーム	ファイバー	その他
マニフレックス、テンピュール®	エアウィーヴ	ASLEEP、センベラ（販売終了）

それぞれの特徴を見ていきましょう。

コイルマットレスの特徴

コイルマットレスとは、バネ（硬鋼線など）を使用したマットレスのことです。

1. ボンネルコイル

ボンネルコイルは、バネ同士を鉄線で連結させた構造です。体を面で支え、布団に似たような寝心地を感じられます。空洞の多い構造なので通気性の高さもメリットです。

一方、コイルが連結しているため、揺れやすいことがデメリットです。また、劣化するとコイル同士が擦れ、ギシギシ鳴ることもあります。

2. ポケットコイル

ポケットコイルは、バネをひとつずつ不織布（ポケット）で包んで繋げた構造です。コイルが独立しているため、振動が伝わりにくく、二人で寝るのにもおすすめです。

体を点で支えるため、寝姿勢保持性が良く、フィット感・体圧分散性も高めです。

一方、ポケット（不織布）を使うことで、重くなりやすいこと、集中した強い荷重に弱いことがデメリットです。

3. 高密度連続スプリング®

高密度連続スプリング®は、1本のバネを列の端から端までひと繋ぎで作る構造をしています。ボンネルコイルと見た目は似ていますが、まったく違う作りです。

高密度連続スプリング®	ボンネルコイル

「連続した編み込み」によって作られるため、アメフトで例えるとスクラムを組むような構造となり、耐久性が非常に高いことが特徴。特に体重が重かったり、体が大きい人におすすめです。

空洞が多い構造なので、通気性が良く、高密度で作れるため寝返りしやすいこともメリットです。

一方、デメリットは少し揺れやすいことと、権利の都合上、フランスベッド製しかないので、価格は高めです。

ノンコイルマットレスの特徴

ノンコイルマットレスとは、コイル以外の素材で作られるマットレスの総称です。

1. ウレタンフォーム

ウレタンフォームは石油を発泡させた素材で、ノンコイルマットレスで使われている最もベーシックな素材です。

ウレタンマットレスは軽量で取り扱いやすく、手で細かく切れば家庭ごみとして捨てられるため、手軽にマットレスを買いたい人におすすめです。

衝撃吸収材をもとに発展した素材なので、振動が伝わりにくい素材です。（よって、二人で使うのにもおすすめです）

一方、湿気や紫外線、酸化などによって経年劣化が早いことがデメリットです。また、ウレタン独特の薬品っぽい刺激臭が強い場合もあります。

2. ファイバー

ファイバーは、ポリエチレンやポリエステルを水の中で編み込んで固めた素材です。釣り糸の製造技術を応用しています。

さまざまな方向に反発力が働くため、寝返りがしやすいです。

ほとんど空気の層でできているので通気性が圧倒的に高く、商品によっては洗える場合もあります。

一方、基本的には熱には強くないので、電気毛布などの使用や天日干しはNGの場合が多いです。なお、寝心地は基本的に「硬め」です。

3. その他（ラテックス、ゲル、TPE）

少数ですが、他のノンコイル素材は以下の3つです。参考までにご紹介します。

素材	画像	特徴
ラテックス		ゴムの木の樹液を使った素材。ゴムならではの高い弾力性がある。一方で、振動が伝わりやすく、ゴムアレルギーがある人は使用できない。
ゲル		特殊な樹脂で作られたプニプニした素材。ゲルといえばASLEEPのファインレボ。耐久性が高く30年使える素材とされている。
TPE		TPEとは水（ジェル）を主成分とした安全性が高い素材。重いが、反発性・通気性・耐久性・体圧分散性などが高いレベルで実現できる。

コイルとノンコイル、どっちが良い？

価格によって寝心地も大きく変わりますし、好みの問題もあり、一概にはコイルとノンコイルでどちらがおすすめとは言いにくいです。

知っておきたい！高級マットレスメーカー（8つ）

マットレスを選ぶうえで知っておきたい、高級マットレスメーカーをご紹介します。高級ホテルなどへの納入実績も豊富で、信頼性が高いです。

1. SIMMONS（シモンズ）

シモンズは1870年創業した老舗マットレスメーカー。世界で初めてポケットコイルマットレスの商業化に成功したことで有名です。

シモンズのポケットコイルはピアノ線と同等の高級素材「超硬鋼線」を使用しています。通常のコイルより耐久性が高く、長く使えるポケットコイルマットレスが特徴です。

ちなみに、クイーンサイズ・キングサイズのマットレスを初めて作ったのもシモンズです。

> シモンズ（公式）を見る

2. Sealy（シーリー）

世界の一流ホテルへの納入実績も豊富な老舗ベッドメーカー（1881年創業）。整形外科医の協力のもと、科学的なアプローチから開発に力を入れている点が特徴です。

米国家具業界専門誌「Furniture Today(ファニチャートゥデイ)」によるとシーリーは2019～2020年の全米No.1のセールスを獲得しました。※2011～2018年の全米No.1はサータでした

他のメーカーに比べ、詰め物のボリュームが多い傾向があり、詰め物部分で体圧分散性を高め、睡眠の質を高める工夫がなされています。

> シーリー（公式）を見る

3. Serta（サータ）

サータは全米売上ランキング（ファニチャートゥデイ誌）にて、8年連続で全米売上No.1を獲得したメーカーです。※2020年以降はシーリーが全米No.1を獲得　

サータのマットレスは「ファイヤーブロッカー」という燃えにくい特殊素材を標準で搭載しています。

ファイヤーブロッカーは火災が拡大するリスクを減らせる珍しい素材なので、防災意識が高い人にもおすすめです。

> サータ（公式）を見る

4. マニフレックス

マニフレックスは世界約100カ国に輸出され、3,500万人以上のユーザーに使われている世界最大級のイタリアの寝具ブランドです。

「高反発」という言葉を初めて使ったことでも有名で、マニフレックスのマットレスは「エリオセル®」という高反発フォームを使用しています。

一般的なウレタンフォームを作る際には、フロンガスで発泡しますが、エリオセル®は水で発泡するので、焼却時に有毒な物質が出ません。このように「環境問題への意識の高さ」がブランドとしての大きな特徴です。

> マニフレックス（公式）を見る

5. TEMPUR® （テンピュール® ）

テンピュール® はNASA（米国航空宇宙局）がロケット打ち上げ時に、宇宙飛行士にかかる重力を緩和するための衝撃吸収素材として開発されました。

その高機能な素材（テンピュール®）をマットレスに応用させたのがテンピュール®のマットレスです。

テンピュール®マットレスは「無重力のような寝心地」と評され、入眠時に感じる心地よさが人気を呼び、瞬く間にヒットしました。

ファンも多く、元メジャーリーガーの松井秀喜さんは、テンピュール®とアンバサダー契約する以前よりテンピュール®を愛用していたことも有名です。

> テンピュール® （公式）を見る

6. フランスベッド

フランスベッドは国内販売シェアNo.1の日本のメーカーです（フランスのメーカーではありません）。

日本人に好まれる寝心地や、日本独特の住居環境に合った商品開発が強みで、国内において最も資本力と商品ラインナップが豊富なメーカーです。

最大の特徴は日本で唯一「高密度連続スプリング®」を製造・販売できるライセンスを持っていること。

高密度連続スプリング®は、耐久性が非常に高く、がっしりとした体格の人から圧倒的に支持されています。

> フランスベッド（公式）を見る

7. 日本ベッド

日本ベッドは仕立ての良さが強みで、帝国ホテルや星のや軽井沢などの一流ホテルへの納入実績も豊富です。

日本ベッドといえば「シルキーポケットシリーズ」が有名。シルキーポケットとは超高密度の交互配列式ポケットコイルで、とろける絹のような寝心地からネーミングされたマットレスです。

『バネに直接寝られるマットレス』というコンセプトで出来上がった商品なだけあって、そのとろけるような寝心地は唯一無二です。

> 日本ベッド（公式）を見る

8. エアウィーヴ

エアウィーヴは「ファイバーマットレス」を中心に展開している日本の寝具ブランドです。

有名スケート選手などを起用した広告で認知度を高め、マットレス市場全体の客単価を高めたと言われています。

創業は2004年なので、他のメーカーに比べると新しい企業です。

> エアウィーヴ（公式）を見る

高級メーカーのマットレスを選ぶコツ（まずは「スタンダードモデル」がおすすめ）

『高級メーカーのマットレスを選びたい』と考えている人は、まずはスタンダードモデルを検討するのがおすすめです。

メーカーには、すべてのマットレスの基準（スタンダード）となるモデルがあります。

そして、スタンダードモデルは多くの人に合いやすい寝心地を狙って作られることが多いため、最も失敗しにくいモデルなのです。

上記でご紹介した高級メーカーにおけるスタンダードモデルは以下のとおりです。

シモンズ「ゴールデンバリュー」

シモンズ永遠のスタンダードモデルと言われ、最も人気があるマットレス。平均的な日本人体型によく合い、幅広い人に受け入れられる「やや硬め」の寝心地です。シモンズのマットレスの入門編としてもおすすめです。

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シーリー「レスポンス エッセンシャルズ™ PT」

シーリーのスタンダードシリーズ。体圧に合わせて反発力が変化するポスチャーテックコイルと、厚みがある詰め物（ピロートップ）を採用した程よい硬さと柔らかさを実現したモデルです。

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サータ「ライトブリーズ 5.8 ボックストップ」

サータを全米No.1に押し上げたと言われる「iSeries（アイシリーズ）」の人気モデルの後継。ブレスフォート（低反発フォーム）×ポケットコイルの組み合わせに加え、銀イオンによる抗菌加工も魅力。

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マニフレックス「モデル246」

硬め好きの方から熱狂的な支持を受け、多くのリピーターから長く愛され続けているロングセラーモデル。有名ブランドにもかかわらず約5万円（シングルサイズ）という手に届きやすい価格も魅力です。

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テンピュール®「プロ プラス（ふつうのかたさ）」

テンピュール®マットレスの原点となる最も人気のモデル。テンピュール ®素材の特徴が最もよく表現されていて、宙に浮いた静かな寝心地が得られます。プログレードは硬さが4つから選べますが、「ふつうのかたさ」が最もスタンダードな寝心地です。

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フランスベッド「ライフトリートメント LT-7700 PW-MON」

基幹シリーズ「ライフトリートメント」のスタンダードモデルはLT-5000というモデルですが、フランスベッドの特徴的な機能性（ブレスエアー®やプロ・ウォール®など）を搭載したLT-7700 PW-MON 以上がおすすめです。

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日本ベッド「シルキーポケットレギュラー」

日本ベッドの代名詞とも言えるポケットコイルマットレスの傑作。高品質のバネを使用したコイルを超高密度に敷き詰め「バネに直接寝られる」レベルで作られています。バネ当たりがない静かな寝心地と、耐久性の高さが特徴です。

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エアウィーヴ「S03」

表と裏で寝心地が異なるエアファイバーを搭載したモデル。エアファイバーは3分割になっているので、体の部位ごとに寝心地を柔らかくしたり硬くしたりできます。

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ココが大事！失敗しないマットレス選びの最重要ポイント4つ

1. マットレスの硬さの選び方

最重要ポイントと言えるのが「硬さ」です。

硬さが合わないと、どんなに高級なマットレスでも寝心地にストレスを感じます。

以下の表で、当てはまるところが多い寝心地（硬め・やわらかめ）を選ぶと失敗は少ないでしょう。

条件	硬めが合う	やわらかめが合う	影響度
寝姿勢	仰向き・うつぶせ	横向き	強
体重	重め	軽め	中
性別	男性	女性	中
体質	暑がり	寒がり	低
好みや慣れ	今までの寝具や好みを考慮して選ぶ		強

また、マットレスの硬さ選びに不安がある人は「少し硬め」くらいの寝心地がおすすめです。理由は、あとから調節しやすいからです。

2. 耐久性が高いマットレスの選び方

耐久性はマットレスを長く使う上で大切なポイントです。

耐久性の一番の判断になるのは「価格」です。基本的にマットレスは価格に応じて耐久性が高まります。

価格帯	耐久性の目安
1万円以下	数か月～3年
3万円前後	3年～7年
5万円前後	7～10年
8万円以上	10年前後
高級ブランド	10～30年

※当サイトの基準です

あとは、ウレタンフォームの復元率やスプリングの仕様などを参考にすることで、耐久性が高いマットレスが選べるでしょう。

3. マットレスの反発性の選び方（低反発と高反発、どっちが良い？）

反発性とは、跳ね返す力のことです。

高反発は跳ね返す力が強く、低反発は跳ね返す力が弱い（衝撃を吸収する性質が強い）ことが特徴です。

特徴を簡単にまとめると以下のとおりです。

タイプ	高反発	低反発
画像
特性	跳ね返す力が強い	衝撃を吸収する
寝姿勢保持	〇	△
寝返りサポート	〇	△
衝撃吸収性	〇	〇
フィット感の高さ	△	〇
推奨の寝姿勢	仰向き	横向き
推奨の体重	ふつう～重め	軽め～ふつう

迷ったら高反発の方が失敗は少ないと思います。

なぜなら、高反発は、低反発の「沈み込みやすい」というデメリットを解消する目的で生まれた素材だからです。

体が沈み込み過ぎると寝姿勢が崩れたり、寝返りが打ちづらい、蒸れやすいなど、いろいろなマイナスの影響が生まれます。

しかしながら、低反発ならではのじんわりしたフィット感や体圧分散性の高さに心地よさを感じる人もいるので、最終的には好みの問題になります。

4. マットレスのサイズの選び方

サイズを間違えてしまうと快適な睡眠・住居環境を得られないので、大事なポイントです。マットレスの基本サイズは以下のとおりです。

サイズ	横幅×縦幅	シーン（人数）
セミシングル	80cm×195cm	小柄な人向け
シングル	97cm×195cm	1人でジャスト
セミダブル	120cm×195cm	1人でゆったり
ダブル	140cm×195cm	2人でジャスト
クイーン	160cm×195cm	2人でゆったり
キング	180cm×195cm	2人でもっとゆったり

※メーカー・商品によって多少差あり

睡眠の質を重視したい場合は、一人ならセミダブル、二人ならクイーンサイズ以上のマットレスがおすすめです。基本的にマットレスは大きいサイズの方が快適に寝られるからです。

参考までに筆者（身長170cm、体重58kg）が寝たサイズ感は以下のとおりです。

シングル	セミダブル

一方、部屋の広さなどの制約があるなど、できるだけコンパクトに抑えたい場合は、ジャストサイズの一人ならシングル、二人ならダブルでもストレスないレベルで寝られるでしょう。

なお、家族3人以上で寝たい場合は、キング以上のワイドキングサイズ（最大280cm）が選べる連結ファミリーベッドもおすすめです。

ショート丈・ロング丈もある

商品によっては縦幅（丈=Length）を選べるマットレスもあります。

通常のマットレスの縦幅は195cmですが、それよりも短いサイズを「ショート丈」、長いサイズを「ロング丈」と言います。

ただし、ショート丈・ロング丈が選べるマットレスはとても少ないので、探している人は下の「関連記事」をご参考にしてください。

こんなところも？さらに失敗しないマットレス選びのチェックポイント10個

1. 蒸れが気になる人は「通気性」

通気性の良し悪しもマットレスによって異なります。

基本的には芯材の空洞が多いほど通気性が高まるので、睡眠時の蒸れが気になる人は、ファイバーマットレスや、オープンコイルマットレス（高密度連続スプリング®やボンネルコイル）がおすすめです。

しかし、芯材以外にも詰め物やカバー等の仕様によって通気性は変わるので、商品ごとに通気構造をチェックしましょう。

2. 二人で寝る人は「揺れにくさ」

二人で同じマットレスに寝る人は、お互いの振動が伝わりにくい（揺れにくい）マットレスを選ぶのがおすすめです。

揺れにくさはクッション材の種類によって変わります。

結論から言うと「ウレタンマットレス」と「ポケットコイルマットレス」が揺れにくいマットレスの種類です。

3. マットレスのゾーニングのあり・なし

ゾーニングとは「場所によって硬さや寝心地を変えること」です。

ゾーニングの主な目的（種類）は以下の3つです。

沈み込み防止（センターハード）	外周強化（エッジサポート）	圧力分散（プレッシャーリリーフ）

この中で特におすすめは外周強化（エッジサポート）です。

端が沈み込みにくいマットレスは、ワンサイズ上の使用感が得られ、2台ならべても使いやすい・腰掛けやすいといったメリットが多く、デメリットはほぼありません。

要するにエッジサポートは「あるに越したことはない仕様」と言えるでしょう。

4. 配送と梱包状態

マットレスの配送方法は以下の2パターンに分かれます。

伝統的なスプリングコイルマットレス（高級ブランドなど）では、マットレスそのままの形で梱包する「非圧縮タイプ」が多いです。

一方、最近では物流費の高騰から、特に低価格帯のマットレスでは押しつぶしてロール状に梱包する「圧縮タイプ（ベッド・イン・ボックス）」が増えてきています。

タイプ	非圧縮	圧縮
画像
配送方法	大型配送便	宅配便
納期	2～3週間	最短で2～3日
日時指定	NG	OK
再配達	有料が多い	基本的に無料
搬入のしやすさ	△	〇

以上のとおり、大型配送便（非圧縮タイプ）は、配送のデメリットが多いですが、圧縮できないパーツを搭載できるので、寝心地を追求しやすいことはメリットです。

5. 「軽すぎる」マットレスには要注意

マットレスを選ぶ際に「軽いこと」を重視する人もいるかもしれませんが、体積に対して軽すぎる商品は耐久性が低い（スカスカな低密度仕様のため軽くなっている）可能性があるのでご注意ください。

どうしても軽量のマットレスが良い場合は「高密度タイプの薄型ウレタンマットレス」を選ぶのがおすすめです。

6. 見落としがちの「捨てやすさ」

マットレスは重いものでシングルサイズあたり30kg以上の商品もあります。さらに大きいセミダブル・ダブルのサイズになると持ち運びに苦労するでしょう。

特に力が弱い人や、人に手伝ってもらいにくい環境の人は、「捨てやすさ」という視点で選ぶのもおすすめです。

結論から言えば「薄型のウレタンマットレス」が最も捨てやすいマットレスです。

スプリングマットレスなどを捨てる場合、基本的に粗大ごみ扱いとなりますが、ウレタンマットレス（ウレタンフォーム）はハサミや手でちぎれるので、家庭ごみとして捨てることができます。

お住まいの地域によってゴミ出しのルールは異なるので、必ず各自治体のホームページなどをご確認ください。

7. それでも迷ったら「返金・返品保証付きマットレス」

できるだけ失敗したくない人は「返金・返品保証付き」のマットレスを選ぶのもおすすめです。

マットレスを購入後、一定期間まで返品・返金の保証が受けられるサービスのことです。

ただし、適正価格よりも2～3万円くらいの返品コストが上乗せされているので、「寝心地対価格」で考えると割高感はあります。

しかし、マットレス選びが失敗しにくい手段として考えると、非常に優れたサービスです。

8. 期間限定で使いたい人は「レンタルサービス」

『期間限定でマットレスを使いたい』『引越しなどの初期費用をできるだけ抑えたい』という人は、レンタルサービスを利用するのも手です。

最安で月額1,000円程度で借りられるサービスもあるので、気軽にマットレスを使えます。

ただし、基本的にレンタルサービスのマットレスは中古品のことが多く、人が使ったマットレスで寝るのに抵抗がある人はおすすめできません。

また、レンタルサービスによっては新品を選べる（リクエストできる）会社もあるので、ご興味ある方は比較検討いただければと思います。

9. 最近のトレンド「高衛生マットレス」とは？

以前から抗菌性（抗菌防臭加工）がある商品もありましたが、より抗菌性が高い「制菌」や、「抗ウイルス」等の衛生機能を高めたマットレスが続々と開発されています。

衛生技術については各社各様で、期待できる効果も多種多様です。

通常のマットレスよりも価格は少し高くなりますが、衛生面を気にされる方におすすめです。

10. 環境への配慮

最近では「サステナブル」や「SDGs」といった言葉が注目され、マットレスにおいても各メーカーで環境に対する取り組みが盛んになってきました。

特にスプリングコイルマットレスは、廃棄時の問題（捨てにくい・粗大ごみでも回収できない自治体がある など）があるため、「分解しやすい構造」をフランスベッドや源ベッドでは独自に開発しています。

他にも原料や安全性などを工夫している商品もあり、『なるべく環境に配慮したマットレスを選びたい』という人におすすめです。

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見るべきは低評価！マットレスの口コミ（レビュー）を読むコツ

口コミ（ユーザーレビュー）の評価の高さで、マットレスを決める人もいるのではないでしょうか。

レビューを見るとき、本当に参考にすべきは高評価ではなく低評価です。

なぜなら、高評価では主観的・感覚的な「寝心地の良さ」が大多数を占めるのに対して、低評価では具体的な弱点が言及されていることが多く、マットレスの特徴だけでなく、品質も把握しやすいためです。

レビューを見るコツは以下の3つです。

見るべきポイント	目的
不満足度の比較	低評価（星3以下）の割合を比較する
不満足の内容と傾向	低評価コメントの具体的な内容を確認し、傾向を知る
直近の傾向	直近で低評価が多い場合は要注意＆過去の一時的な問題による低評価が総合評価を低くしている可能性を確認

特に、特徴が似たマットレス同士を比較・検討する際に上記のチェックポイントは役に立ちます。なぜなら、マットレスの特徴が似ているほど、購買しているユーザーの属性も近くなると考えられるからです。

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【体験・レビュー済み】マットレスの評価ランキング（全119商品）

当サイトでは、実際に商品を体験し、評価項目を設けて得点を付け、高評価に値するマットレスを中心におすすめ商品としてご紹介しています。

以下の表では、今まで体験レビュー記事を書き、評価付けをしたマットレスをまとめています。※見切れる場合、横スクロールしてください

順位	総合得点	商品（リンクはレビュー記事）	メーカー	価格（Sサイズ）	タイプ
1	4.09	咲夜レアル	源ベッド	¥44,990	ポケットコイル
2	4.01	咲夜No Way!	源ベッド	¥69,990	ポケットコイル
3	3.97	夜香 ハイグレード	源ベッド	¥30,900	ポケットコイル
4	3.93	夜香 プレミアム	源ベッド	¥36,900	ポケットコイル
5	3.91	夜香 ハイグレード デオファクター	源ベッド	¥38,900	ポケットコイル
6	3.90	（トッパー）VIROBLOCKトッパー	マニフレックス	¥24,200	エリオセルMF®
7	3.88	夜香 プレミアム デオファクター	源ベッド	¥44,900	ポケットコイル
8	3.87	咲夜ハイフィール	源ベッド	¥39,900	高反発ウレタン
9	3.82	SOMRESTAマットレスPREMIUM	リフレーションジャパン	¥59,800	高反発ウレタン
10	3.82	NELLマットレス	モート	¥75,000	ポケットコイル
11	3.80	サステナブルウイング	マニフレックス	¥38,500	エリオセル®
12	3.79	シルキーシフォン	日本ベッド	¥231,000	高密度ポケットコイル
13	3.75	夜香 クラシック	源ベッド	¥44,900	ポケットコイル
14	3.75	コアラマットレスプラスPLUS	コアラ®	¥99,900	多層ウレタンマットレス
15	3.74	ゼロギャップ®	リフレーションジャパン	¥39,800	高反発ウレタン
16	3.73	シルキーポケット	日本ベッド	¥172,000	ポケットコイル
17	3.72	ゼロギャップ®＆リッチ	リフレーションジャパン	¥52,800	高反発ウレタン
18	3.72	快眠タイムズ マットレス	快眠タイムズ	¥50,000	高反発＋低反発ウレタン
19	3.72	デラックス マットレス	源ベッド	¥49,900	ポケットコイル
20	3.72	SOMRESTAマットレスEvo	リフレーションジャパン	¥98,000	高反発ウレタン
21	3.72	モデル246	マニフレックス	¥50,600	エリオセル®
22	3.71	LT-7700（ハード）	フランスベッド	¥231,000	高密度連続スプリング®
23	3.69	エマ・プレミアムV2	エマ・スリープ	¥194,800	ポケットコイル＋ウレタン
24	3.69	スリーピー・いなり	眠豆腐	¥39,800	ウレタン＋EPE
25	3.68	コアラマットレスシュプリームSUPREME	コアラ®	¥149,900	多層ウレタンマットレス
26	3.67	コアラフトン OASIS	コアラ・スリープ	¥49,900	高反発ウレタン
27	3.66	IWONUマットレス	IWONU（北沢）	¥77,000	低反発ウレタン
28	3.64	ウェクセルマットレス	ウェクセル	¥95,000	ポケットコイル
29	3.64	（トッパー）SOMRESTA	リフレーションジャパン	¥29,800	高反発ウレタン
30	3.63	バリューポケットコイル	ネルコンシェルジュ	¥12,990	ポケットコイル
31	3.63	エマ・マットレス ハイブリッド	エマ・スリープ	¥145,000	ポケットコイル＋ウレタン
32	3.62	cocoil（ココイル）	双日九州	¥98,000	2層ポケットコイル
33	3.61	オアシス敷布団	快眠タイムズ	¥24,000	高反発ウレタン
34	3.60	（トッパー）クールトッパー	マニフレックス	¥37,400	エリオセルMF®
35	3.60	（トッパー）スウィートドリーム	快眠タイムズ	¥25,300	高反発ウレタン
36	3.60	コアラマットレス BASIC MK-1	コアラ・スリープ	¥49,900	ウレタン
37	3.60	リーフ・マットレス	NELPANDA（ネルパンダ）	¥48,800	高反発ウレタン
38	3.59	NEWコアラBREEZE	コアラ・スリープ	¥122,000	ウレタン
39	3.58	スマートグリッド リュクス マットレス	ザ・スリープカンパニー	¥66,400	超高弾性ポリマー
40	3.58	LT-7700（ミディアムソフト）	フランスベッド	¥231,000	高密度連続スプリング®
41	3.58	ゼロギャップ®SE	リフレーションジャパン	¥29,800	高反発ウレタン
42	3.57	イエローシープ	MINIMA	¥49,800	ポケットコイル
43	3.56	Green Tea 低反発マットレス	ZINUS（ジヌス）	¥10,990	低反発ウレタン
44	3.56	NEWコアラBAMBOO	コアラ・スリープ	¥168,000	ウレタン
45	3.56	ホテルマットレス HEC-250	フランスベッド	¥88,000	高密度連続スプリング®
46	3.56	国産ポケットコイルマットレス	ビーナスベッド	¥44,800	ポケットコイル
47	3.56	夜香 スタンダード	源ベッド	¥27,900	ポケットコイル
48	3.56	ララパンダマットレス（スプリング）	ララパンダ	¥24,800	ポケットコイル
49	3.56	キュリエスAG（Ag-MH-055α）	フランスベッド	¥100,000	高密度連続スプリング®
50	3.55	フレアベル　プレミアム	アキレス	¥71,280	ウレタン
51	3.54	IFM-002	フランスベッド	¥39,900	高密度連続スプリング®
52	3.54	guguマットレス	グーグースリープ	¥78,000	高反発＋低反発ウレタン
53	3.54	ムアツマットレス（20年ムアツ X）	昭和西川	¥143,000	3層ウレタンフォーム
54	3.53	薄型ポケットコイルマットレス	ネルコンシェルジュ	¥11,490	ポケットコイル
55	3.53	HOLLOW	エアリゾーム	¥19,990	ポケットコイル
56	3.52	エッセンシャル・マットレス	エコサ	¥24,000	ポケットコイル
57	3.51	ムアツふとん	昭和西川	¥41,800	ウレタン
58	3.51	オリジナルコアラ	コアラ・スリープ	¥69,000	ウレタン
59	3.51	スリーピー・とうふ	眠豆腐	¥79,800	ポケットコイル＋ウレタン
60	3.50	ふわふかマットレス	ネルコンシェルジュ	¥19,900	ポケットコイル
61	3.47	（トッパー）エコラテ6cm	快眠タイムズ	¥9,990	ウレタン
62	3.47	AQUA-REST	コイズミファニテック	¥80,000	2層ポケットコイル
63	3.47	GOKUMINプレミアムスプリングマットレス	GOKUMIN	¥16,980	ポケットコイル
64	3.47	腰肩安眠	ココスリープ	¥70,180	3層ウレタンフォーム
65	3.46	（トッパー）エアロクレイドル	ファインテン	¥49,500	ファイバー
66	3.45	エマ・マットレス ラグジュアリー	エマ・スリープ	¥280,000	TPE×ウレタン×ポケットコイル
67	3.43	モットン	グリボー	¥39,800	高反発ウレタン
68	3.43	バローレ	ネルコンシェルジュ	¥38,000	高反発ウレタン
69	3.43	エコサ・マットレス	エコサ	¥42,000	ウレタン
70	3.42	ATHLETE	リテリー	¥81,800	ファイバー
71	3.41	シープ（PMTS25N）	アイリスオーヤマ	¥27,800	ラテックス＋ポケットコイル
72	3.40	エコラテ3つ折り	快眠タイムズ	¥16,990	ウレタン
73	3.37	シーリーフトン プレミアム	Sealy（シーリー）	¥80,000	ウレタン＆ラテックス
74	3.37	ホテルマットレス HEC-360	フランスベッド	¥297,000	高密度連続スプリング®ダブルデッキ
75	3.37	ハイグレード2層ポケット	ベストバリュースタイル	¥34,980	ポケットコイル
76	3.36	DORMIRA 高密度ポケットコイル	モダンデコ	¥25,999	ポケットコイル
77	3.36	ヒツジのいらないマットレス	太陽	¥66,000	TPE×高密度ファイバー
78	3.36	東京ベッド×neruco	東京ベッド	¥39,900	ポケットコイル
79	3.35	エアーSI	西川	¥104,500	ウレタン
80	3.35	プロプラス	テンピュール®	¥264,000	低反発ウレタン
81	3.33	NEWコアラマットレス	コアラ・スリープ	¥82,000	ウレタン
82	3.32	高反発マットレス（三つ折り・10cm）	モダンデコ	¥6,999	ウレタン
83	3.32	エマ・マットレス	エマ・スリープ	¥108,000	ウレタン
84	3.29	エマ・マットレス プレミアム	エマ・スリープ	¥129,000	ポケットコイル＋ウレタン
85	3.28	純高反発マットレス（三つ折り）	タンスのゲン	¥6,999	ウレタン
86	3.28	SOERUマットレス	錦之堂インターナショナル	¥115,000	ポケットコイル
87	3.28	（ふるさと納税モデル）ゼロギャップ®Type-J	リフレーションジャパン	¥177,000	高反発ウレタン
88	3.28	シーリーフトン デラックス	Sealy（シーリー）	¥60,000	ウレタン＆ラテックス
89	3.26	エイプマンパッド310	ふとんキング	¥15,950	ウレタン
90	3.25	エアー 01	西川	¥49,500	ウレタン
91	3.25	（トッパー）トゥルースリーパープレミアリッチ	ショップジャパン	¥29,800	ウレタン
92	3.24	横寝ケア「スリープクリニック」	西川	¥29,700	ウレタン
93	3.23	Remonマットレスα	Remon SLEEP（エムール）	¥88,000	高反発ウレタン
94	3.23	エマ・敷布団 プレミアム	エマ・スリープ	¥97,000	ウレタン（三つ折り）
95	3.22	Atela（アテラ）	ブルーブラッド	¥22,000	特殊形状ウレタン
96	3.22	エマ・トッパー	エマ・スリープ	¥50,000	ウレタン
97	3.20	Model H	NELL	¥350,000	ポケットコイル
98	3.18	圧縮ロールポケットコイルマットレス（厚さ20cm）	アイリスオーヤマ	¥9,380	ポケットコイル
99	3.18	トゥルースリーパー プレミアベッドマットレス	ショップジャパン	¥67,000	ウレタン
100	3.17	Inofiaクラシックマットレス	Inofia	¥15,500	ポケットコイル
101	3.16	（トッパー）スリープエンリッチ ノアール	ライフェンリッチ	¥59,800	ファイバー
102	3.16	Zマットレス	ネルコンシェルジュ	¥10,490	ポケットコイル
103	3.15	（トッパー）トゥルースリーパーエアフリー	ショップジャパン	¥29,800	ウレタン
104	3.15	Remonマットレスβ	Remon SLEEP（エムール）	¥132,000	低反発ウレタン
105	3.13	IWONUマットレスプレミアム	IWONU（北沢）	¥77,000	ウレタン
106	3.12	（トッパー）ON CHARGE	ムーンムーン	¥19,800	ウレタン
107	3.12	シーリーフトン スタンダード	Sealy（シーリー）	¥40,000	ウレタン＆ラテックス
108	3.09	ゼロキューブ	新陽トレーディング	¥46,980	ウレタン
109	3.06	ブレインスリープ フロートマットレス	ブレインスリープ	¥88,000	ファイバー
110	3.04	雲のやすらぎマットレス	イッティ	¥39,800	ウレタン
111	3.02	快眠ポケットコイル	ベストバリュースタイル	¥12,800	ポケットコイル
112	3.01	雲のやすらぎ敷布団	イッティ	¥39,800	ウレタン
113	3.00	ボンネルコイルマットレス（17cm）	タンスのゲン	¥6,999	ボンネルコイル
114	2.97	Deluxe 10	ソフテックス	¥139,700	ウレタン
115	2.96	ポケットコイルマットレス（3Dメッシュ・厚さ22cm）	タンスのゲン	¥6,999	ポケットコイル
116	2.92	エマ・オリジナルV2	エマ・スリープ	¥99,000	ポケットコイル
117	2.88	LIMNE the mattress	リムネ	¥79,900	ウレタン
118	2.78	MyeFoam（Amazonベストセラー）	祺勝實業	¥5,980	ウレタン
119	2.72	（トッパー）トゥルースリーパープレミアケア	ショップジャパン	¥27,800	ウレタン

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まとめ

私は2010年から家具・寝具業界にいまして、この記事はその経験で得た「マットレス」に関する知識を総まとめにしました。

関連記事も含めてここまでたどり着いた人なら、マットレスの基本知識のほとんどは習得されたと思います。長旅、お疲れ様でした。

なお、この記事冒頭では、私が今まで体験した中で特におすすめのマットレスたちをご紹介しました。

ただし、寝心地の好みや条件などは人それぞれです。

あなたが本当に満足するマットレスが選べるために、この記事が少しでもお役に立てることを祈っていますが、もし悩んだり迷ったりしたらお気軽にご質問くださいね。可能な限りサポートさせていただきます。

最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。