折りたたみマットレス

折りたたみマットレスってどうなの?

この記事ではベッドメーカーに勤めていた筆者が、折りたたみマットレスについてご紹介させていただきます。

折りたたみマットレスは、コンパクトにできるため移動・収納しやすい点が良いところですが、寝心地や耐久性などに不安が残るアイテムです。

買う前にメリット・デメリットを知り、あなたにとって最適な商品が選べるように、この記事では折りたたみマットレスについて徹底解説します。

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この記事を書いた人

管理人当サイトの管理人。ベッドメーカーに7年ほど勤めた後、ベッド専門情報サイト(当サイト)を運営。国内・海外メーカーへの取材を重ね、レビューしたベッド&マットレスは100商品を超える。

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折りたたみマットレスとは

折りたたみマットレス(1枚タイプ)
折りたたみマットレス(1枚タイプ)

折りたたみマットレスは、2つや3つに折りたたむことができるマットレスです。

折りたたみマットレスの中には、いつくかのブロックが分かれている「セパレートタイプ」や、クッションが分かれていない「1枚タイプ」などがあります。

折りたたみマットレスの種類

セパレートタイプ

セパレートタイプ
セパレートタイプ

2つ折り、3つ折り、4つ折り、6つ折りなど、複数のブロックに分かれて折りたたむタイプ。縦置きできるので収納がしやすく、手軽に持ち運びしやすいです。

よりコンパクトに収納したい人は、折り目が多いタイプがおすすめですが、ブロックが多ければ多いだけ、寝心地や耐久性は劣る傾向があります。

1枚タイプ

1枚タイプ
1枚タイプ

ブロックがわかれていない1枚タイプ。敷き布団のように折りたたむものや、ロール状にできるタイプもあります。

ロール状の1枚タイプ
ロール状の1枚タイプ

ブロックが分断されていないため、寝心地が良い傾向がありますが、収納のしやすさ(手軽さ)などはセパレートタイプに劣ります。

ソファーベッドタイプ(セパレート)

ソファーベッドタイプ
ソファーベッドタイプ

ソファーに変形するセパレートタイプ。いろいろな形に変形する商品もあり、幅広い使い方ができる点がメリットですが、折り目が多いため、マットレスとしては寝心地や耐久性に不安が残ります。

また、ソファーを寝具として使うのは寝床環境が不衛生になりがちなので、衛生面を気にする人にはあまりおすすめできません。

折りたたみマットレスは本当におすすめ?

結論から言うと、「収納する」「持ち運ぶ」などの折りたたむ必要がない人は、あえて折りたたみマットレスを選ぶメリットはほぼありません。

なぜなら、通常のマットレスに比べると耐久性・寝心地の面で劣る傾向があるからです。

以下より、折りたたみマットレスのメリットとデメリットをご紹介します。

折りたたみマットレスのメリットは?

収納しやすい・持ち運びやすい

折りたたみマットレスの最大のメリットと言えるのが、コンパクトに折りたためることによる収納のしやすさ・持ち運びやすさです。商品によっては収納ケースも付属しています。

収納ケースが付いた折りたたみマットレス
収納ケースが付いた折りたたみマットレス

毎回マットレスを敷いてたたむ人や、来客用として普段は押し入れに収納しておきたい人におすすめです。キャンプや車中泊でも使いやすいです。

換気しやすい

3つ折りや4つ折りなど、いつくかのブロックにセパレートされている折りたたみマットレスは、独立して縦置きができるので換気しやすいです。

縦置き

汗を大量にかく人や、通気性が良いファイバータイプのクッション材を使った折りたたみマットレスの場合は、床へ湿気が伝わりやすいので、頻繁に換気することで床やマットレスにカビが発生するリスクを減らせます。

とはいえ、折りたたみタイプでない一般的なスプリングマットレスなどは、側面から湿気を通気する商品も多いので、敷きっぱなしによるカビが発生するリスクはそこまで高くありません。

通気孔があるスプリングマットレス
通気孔があるスプリングマットレス

二段ベッド・ロフトベッドに使いやすい

折りたたみマットレスは移動しやすいことを前提に作られている商品が多く、「薄型」「軽量」というのが基本コンセプトです。

よって、寝具の上げ下げが大変な二段ベッドやロフトベッドで使用するのに適していると言えます。なお、二段ベッドやロフトベッドは安全面の観点で薄型マットレスを推奨している商品が多いです。

ロフトベッド
ロフトベッド

ただし、マットレスは頻繁に上げ下げする必要はない(メンテナンスはシーツやパッドのみ洗濯すればよい)ので、一度置いたら敷きっぱなしにすることが多いでしょう。

つまり、折りたたみでなくても、薄型のマットレスであれば良いということです。おすすめの薄型マットレスについては以下の記事でご紹介しているのでご参考ください。

折りたたみマットレスのデメリットは?

通常のマットレスよりも寝心地が劣る

セパレートタイプ(3つ折りや4つ折り)の折りたたみマットレスは、ブロックが分かれている部分において「体圧分散性・荷重分散性・寝姿勢保持」などのマットレスの基本的な性能が劣ります。

「3つ折りなら腰部分に折り目が来ないから大丈夫」という紹介のされかたを見ることがありますが、3つ折りの折り目がある「肩・背」は、体全体の33%もの荷重がかかる部位です。当然、その大きな荷重を受け止めるクッションが分断されていると寝心地は悪く感じ、底付きを感じることもあります。

3つ折り
3つ折りと荷重バランス

また、2つ折りの場合は、臀部付近(体の44%)、4つ折り・6つ折りに至っては肩・背中と臀部(体の約75%)もの荷重を受ける場所が折り目にくるため、マットレスとしての機能を果たしにくいと言えます。

2つ折り3つ折り
2つ折り3つ折り
4つ折り6つ折り
4つ折り6つ折り

また、1枚タイプであっても、通常のマットレスよりも厚さが薄いため、底付きを感じやすく、横向き寝などの深い沈み込みに対応できない傾向があります。

極薄マットレスは底付きを感じやすい
極薄のマットレスは底付きを感じやすい

耐久性が劣る

マットレスのクッションは基本的に端が最もヘタりやすいです。

端に歪みがあるウレタンフォーム

中心のクッションは周囲のクッションに荷重を分散できますが、端のクッションはそれ以上荷重を分散できないので、負荷が高くなります。

1枚もののマットレスであれば4辺で済むところ、3つ折りマットレスは12辺(4辺×3ブロック)もあるので、1枚ものに比べてヘタリやすいと言えます。(さらに1枚ものであれば、マットレスの端ギリギリで寝ることは少ないため、よりヘタリにくいです)

特にファイバー系マットレスは、端からちぎれていくことで劣化が進むので注意が必要です。

ファイバー素材は端からちぎれやすい
ファイバー素材は端からちぎれやすい

なお、ウレタンマットレスの耐久性(寿命)は密度(D)で表されることがあります。

ウレタンマットレス
ウレタンマットレス

高密度であればあるほど耐久性は高まります。一般的なウレタンマットレスの密度における耐久性の目安は以下の通りです。

密度耐久性(寿命)
20D~1年
25D3~5年
30D5~8年
40D8年以上

ただし、セパレートタイプの折りたたみマットレスにおいては上で書いた通り、ヘタりやすい傾向があるので、目安となる寿命は表記されているものより少なく見積もった方が良いでしょう。

【6つのポイント】折りたたみマットレスの失敗しない選び方

1. 収納しやすいか

折りたたみマットレスにおいて、収納のしやすさは特に大切なポイントです。

押し入れやクローゼットに収納する場合、横置き・縦置きも考えましょう。

自分の部屋の収納スペースを具体的にイメージして選ぶと失敗は少ないです。たとえば、4つ折り・6つ折りなどの折り目が多いセパレートタイプは最大面が小さくなりますが、その分厚みが出ます。

1枚タイプは基本的に横置き(平置き)しかできないので、細長いデットスペースには置きづらいです。

2. 軽さ(持ち運びしやすいか)

使われているクッション材の種類や厚さによって、マットレスの重量は変わってきます。

スプリングコイルタイプは、重量が重めなので、力が弱い人には不向きです。かといって、最軽量の薄型マットレスを選んでしまうと、底付きを感じやすいでしょう。

持ち運びしやすさを重視する人は10cm前後の高反発タイプ(主にウレタンマットレス)がおすすめです。

3. クッション素材

マットレスのクッション素材によって寝心地や使用感が変わります。そして、クッション素材は大きく以下の3タイプにわかれます。

マットレスのクッション素材

  • ウレタンフォーム
  • ファイバー
  • スプリング

ウレタンフォーム

ウレタンフォーム(中材)
ウレタンフォーム

ウレタンフォームは石油を発砲させた素材。折りたたみマットレスのクッションに使われることが最も多い素材です。

ウレタンは安価で軽量に作りやすく、気軽に持ち運びしやすい点がメリットです。

一方、あまりに激安の低品質なウレタンマットレスを選んでしまうと、早々にヘタる可能性があります。(ウレタンという素材は、形成後すぐに加水分解がはじまるので、経年劣化しやすい素材と言えます)

ファイバー

ファイバー(エアファイバー)
ファイバー(エアファイバー)

ポリエステルやポリエチレンを網目状に固めた素材。釣り糸を作る技術を応用しています。

繊維が3次元に絡み合っていることで、様々な方向に反発するため、寝返りがしやすいことが特長。また空洞が多い構造をしているので、通気性は抜群に良いです。

しかし、特にポリエチレンを使ったファイバー素材は熱に弱いので、天日干しや電気毛布などを使うのに不向きです。

また、ヘタリやすいので、荷重分散を主な機能とするマットレスのクッションには不向きな素材です。基本的には体圧分散性や寝返りサポート性などを補強する「詰め物」や「トッパー」として使うのに適当だと思います。

スプリング

スプリングマットレス
スプリングマットレス

主に硬鋼線を使ったバネのクッション素材。スプリングマットレスには「ボンネルコイル」「ポケットコイル」「高密度連続スプリング」という3つの種類があります。

ボンネルコイルポケットコイル高密度連続スプリング
ボンネルコイルポケットコイル高密度連続スプリング

ボンネルコイルは、バネ同士を連結した構造で、日本においては廉価品に多いです。振動が伝わりやすいので二人で寝るのは向いていません。跳ね感が強い寝心地なので、どちらかというと欧米市場で人気があるタイプです。

ポケットコイルはコイルが独立した動きをするので、体にフィットした静かな寝心地が特徴。振動が伝わりづらいので二人で寝るのにおすすめです。体圧分散性が高く、ふんわりとした寝心地の傾向があります。

高密度連続スプリングは、列の端から端までをひとつの鋼線を使い、連続したバネとなっていて、圧倒的に耐久性が高いことが特徴。高密度で支持面が多く作れるため、体の動きへの追従性も高いです。

結論を言うと、一般的な日本人体型の人に人気があるのはポケットコイルで、体格がしっかりしている人におすすめなのが高密度連続スプリングです。

ただし、スプリングは重量が重く、ボリューム(厚さ)もあるため、手軽に折りたたんだり収納することには不向きです。

それぞれの特徴は以下の記事で詳しくご紹介しています。

4. 折り目の数

折りたたみマットレスにはいくつかのブロックがわかれた「3つ折り」や「4つ折り」などのセパレートタイプと、ブロックがわかれていない1枚タイプがあります。

セパレートタイプは「2つ折り」「3つ折り」「4つ折り」などありますが、この記事の上でもご紹介したとおり、折り目の位置における体の荷重バランスを考えると3つ折りが最も寝心地が良く感じるでしょう。

セパレートタイプ
セパレートタイプ(3つ折り)
2つ折り3つ折り
2つ折り3つ折り
4つ折り6つ折り
4つ折り6つ折り

1枚タイプは縦置きができないことや、たたんだときにボリュームが出やすいという点で折りたたみマットレスならではのメリットが享受しにくいと言えますが、セパレートタイプよりも構造的に寝心地や耐久性は優れています。

1枚タイプ
1枚タイプ

収納や移動のしやすさを優先するならセパレートタイプ、寝心地を優先するなら1枚タイプがおすすめです。

5. 単体利用かトッパーか

トッパー
トッパー

厚さ5cm前後以下の極薄タイプのマットレスの場合、単体で利用すると底付きを感じてしまう恐れもあります。そうした極薄マットレスは基本的にマットレストッパーとして使うのに適しています。

マットレストッパーとは、マットレス(や、敷き布団)の上に敷いて、寝心地を調節するためものです。極薄タイプのトッパーをマットレスとして紹介・販売している例も少なくないので、口コミや評判などを参考に単体利用できるかどうかもチェックしましょう。

なお、単体利用できるのはおおよそ10cm前後以上の厚さを持ったマットレスです。(もちろん、低品質な激安マットレスは10cm以上であっても底付きを感じることもあります)

6. メンテナンスがしやすいか

洗いやすいか

マットレスには汗や皮脂などの汚れが溜まりやすいです。寝床環境を清潔に保つには、定期的に掃除・洗濯しましょう。

マットレスのカバーが簡単に脱着でき、丸洗いできるかなどのメンテナンス性もチェックしてみてください。

ローテーションできるか

マットレスのローテーションの方法
マットレスのローテーションの方法

ローテーションとは、マットレスの上下・表裏の向きを定期的に変えることです。ローテーションは荷重のかかりをならし、部分的なヘタりを軽減させる効果があります。

しかし、すべてのマットレスがローテーション可能というわけではありません。基本的に上下のローテーションはできますが、表裏が対応していないマットレスもあります。

できるだけ長く使い続けたい人は、表裏のローテーションができる「両面仕様タイプ」のマットレスを選ぶことがおすすめです。

なお、3つ折りなどのセパレートタイプの折りたたみマットレスの中には、ブロックごとを入れ替えてローテーションできる商品もあります。

ブロックのローテーション(エアウィーヴ)
ブロックのローテーション(エアウィーヴ

専門家が選ぶ!本当におすすめの折りたたみマットレス 4選

管理人管理人

単体利用に耐えうるボリューム感優れた寝心地・耐久性などをできるだけ満たした本当におすすめの折りたたみマットレスをご紹介します。

1. リフレーションジャパン「ソムレスタ」

ソムレスタマットレス

寝心地・仕様のバランスが優秀

寝具・インテリア業界に20年ほど精通したプロが満を持して立ち上げた高品質ウレタンマットレスブランド。高反発タイプなので、寝返りが打ちやすいです。高密度で作られているため耐久性が高いことも特長。1枚タイプなので寝心地も損ねません。

従来の3倍(240,000回)の圧縮テストでも復元率99.6%を誇る抜群の耐久性も魅力です。カバーは抗菌活性値5.9の「制菌レベル(つまり高いレベル)」の抗菌性がある生地を使用。寝心地・衛生面とも優れた逸品です。

サイズシングル~ワイドダブル
硬さやや硬め
クッション材高密度ウレタンフォーム
価格39,600円
その他両面仕様、高反発、高密度、抗菌防臭・防ダニ、三つ折り

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2. エムリリー「優反発シリーズ」

エムリリー「優反発シリーズ」

2層構造でリッチな寝心地

エムリリーは海外サッカークラブ「マンチェスター・ユナイテッド」の公式寝具パートナー。日本をはじめ、ヨーロッパやアメリカなどで販売し、これまで全世界で累計360万枚を突破した人気ブランドです。

上層に優反発フォーム(高い通気性がある低反発フォーム)、下層に高反発フォームを使用した構造で、体当たりはソフトだけど沈み込んだらグッと押し返すという理想的なコンセプトで作られています。硬すぎるマットレスが苦手な人にもおすすめです。

※「優反発」はエムリリーの登録商標なので一般用語ではありません

サイズセミシングル~ダブル
硬さふつう
クッション材優反発+高反発ウレタンフォーム
価格22,980円
その他2層構造、3年保証

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3. フランスベッド「FOLD AIR™」

フランスベッド「FOLD AIR™」

耐久性で選ぶならコレ

老舗のマットレスメーカー「フランスベッド」の薄型マットレス。フランスベッドの特徴である「高密度連続スプリング」を使用していて、荷重分散・通気性・寝姿勢保持など、マットレスの基本的な機能が高いレベルで備わっています。

スプリングの1枚タイプなので、ボリュームが出やすく、折りたたみづらい点がデメリットですが、耐久性が抜群で、しっかりした寝心地が好きな人におすすめの逸品です。特に仰向き寝の人や体格ががっしりとした人に合いやすいでしょう。

サイズシングル
硬さ硬め
クッション材高密度連続スプリング
価格32,780円
その他片面仕様、抗菌防臭・防ダニ、三つ折り

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4. エアウィーヴ「マットレス スマートZ」

エアウィーヴ「マットレス スマートZ」

寝返りのしやすさならコレ

有名スケート選手を起用した広告で一躍有名になった「エアウィーヴ」の3つ折りマットレス。エアウィーヴ独自のエアファイバーは3次元に絡まった網目状の繊維が様々な方向に反発することで寝返りがしやすいです。

エアファイバーは空洞が多い素材なので、通気性の良さは群を抜いていて、寝汗を多くかく人におすすめです。中材が丸洗いできるので衛生的にマットレスを使いたい人にも適しています。

サイズシングル~ダブル
硬さ硬め
クッション材高密度連続スプリング
価格32,780円
その他片面仕様、抗菌防臭・防ダニ、三つ折り

このマットレスを見てみる

いかがでしたでしょうか?

折りたたみマットレスの種類・選び方・おすすめ商品をご紹介させていただきました。

何度も申し上げているように、折りたたみマットレスは「移動する」「収納する」など、折りたたむ必要がある人以外にはあまりおすすめできません。折りたたむ仕様にすることで、マットレスの性能(体圧分散性・荷重分散性・寝姿勢保持)などを犠牲にしていることが多いからです。

しかし、この記事でおすすめ商品としてご紹介しているソムレスタフランスベッドの商品は、折りたためるにも関わらず1枚タイプで優れた寝心地を実現しています。

ソムレスタマットレス

ソムレスタ公式はこちら

折りたたみマットレスは特に選ぶのに注意が必要なマットレスです。激安商品などは単体では使い物にならないくらい低品質なものもあったりします。

この記事があなたのマットレス選びに少しでも役に立てたのなら幸いです。

最後までお読みいただき誠にありがとうございました。