セミシングルのマットレス選びを徹底解説
この記事ではセミシングルサイズのマットレスの選び方とおすすめ商品をご紹介します。ぜひご参考にしてくださいね。
椚 大輔（くぬぎ だいすけ） ベッド・マットレス専門家。ベッドメーカーに勤務後、当サイトを開設。国内・海外メーカーへの取材を重ね、100商品以上のレビューを続ける。専門家としてTBS「ラヴィット！」、ビジネス誌「プレジデント」、楽天市場「マットレスの選び方」などの出演・監修も行う。> プロフィールはこちら目次
セミシングルの大きさ
セミシングルの大きさは、80cm前後×195cmです。
| サイズ | 寸法（幅×丈） | シーン（人数） |
|---|---|---|
| セミシングル ★コレ | 80cm×195cm | 小柄な人向け |
| シングル | 97cm×195cm | 1人でジャスト |
| セミダブル | 120cm×195cm | 1人でゆったり |
| ダブル | 140cm×195cm | 2人でジャスト |
| クイーン | 160cm×195cm | 2人でゆったり |
| キング | 180cm×195cm | 2人でもっとゆったり |
各サイズの大きさのイメージは以下のアニメーションをご参考にしてください。（2秒ごとにサイズが変化します）
セミシングルの特徴
1. 一般的なサイズの中で最も小さいサイズ
セミシングル（幅80cm）は、ベッド（マットレス）のサイズ展開の中で最も小さいサイズです。
上の画像のとおり、標準的な男性（私の体型は171cm・59kg±1kgです）では、窮屈に感じやすいので、標準的な女性や小柄な体型の人向けのサイズと言えるでしょう。
また、狭い部屋にも置きやすく、価格も安めなので、手軽にベッドを買いたい人にもおすすめのサイズ感です。
2. 2台並べると「クイーンサイズ」になる
セミシングルは幅80cmなので、同じマットレスを2台並べるとクイーンサイズのマットレス（幅160cm）としても使えます。
クイーンサイズ
なお、クイーンサイズのマットレスでは、1枚タイプもあります。
| 1枚タイプのクイーン | 分割タイプのクイーン（セミシングル×2台） |
|---|---|
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セミシングルを選ぶときに検討すべきこと
1. 快適に寝たい人は「シングル以上」がおすすめ
人は、睡眠中に「肩幅（平均40cmほど）の約2.5～3倍ほど体が動く」と言われています。つまり、寝返りなどの体の動きを想定すると、セミシングルでは幅が足りません。
下の画像はシングル（97cm）との比較ですが、セミシングルは幅の余裕がなく、人によっては寝返りなどの動きでベッドから落ちそうになることもあるでしょう。
左：セミシングル（80cm）、右：シングル（97cm）
さらに、シングル（97cm）と価格が大きく変わらないことも多いので、部屋の広さに余裕がある人は、シングルサイズを選ぶこともご検討ください。
2. 身長によっては「ショート丈」も検討しよう
一般的なマットレスの長さ（丈）は195cmです。
セミシングルには、長さが短い「ショートサイズ（約180cm）」が選べる商品もあるので、身長によってご検討いただくと良いと思います。
目安としては身長160cm未満（厳密には157cm以下）であれば、ショートサイズでも足がはみ出すことなく快適に寝られるでしょう。
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セミシングルのマットレスの選び方
セミシングルは、基本的に一人で使うサイズなので、ご自身のお好みや条件を追求しましょう。
マットレスを選ぶ上で特に大切なポイントは以下の3つです。
- 種類（コイル・ノンコイル）
- 硬さ（硬め・やわらかめ）
- 予算
1. 種類を選ぶ（コイルかノンコイルか）
マットレスは大きく「コイル」と「ノンコイル」の2種類に分かれます。
| コイルマットレス | ノンコイルマットレス |
|---|---|
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| バネ（金属） | バネ以外 |
それぞれの種類は以下のとおりです。
| ▼コイルマットレスの種類 | ||
|---|---|---|
| ボンネルコイル | ポケットコイル | 高密度連続スプリング® |
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| ▼ノンコイルマットレスの種類 | ||
| ウレタンフォーム | ファイバー | その他 |
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2. 硬さ（硬め・やわらかめ）
硬さが合わないと、どんなに高級なマットレスでも寝心地にストレスを感じます。
- 硬さの目安は「寝姿勢」と「体型（体重・性別）」
- 「好み」や「慣れ」も重要
- 迷ったら「少し硬め」のマットレスがおすすめ
以下の表で、当てはまるところが多い寝心地（硬め・やわらかめ）を選ぶと失敗は少ないでしょう。
| 条件 | 硬めが合う | やわらかめが合う | 影響度 |
|---|---|---|---|
| 寝姿勢 | 仰向き・うつぶせ | 横向き | 強 |
| 体重 | 重め | 軽め | 中 |
| 性別 | 男性 | 女性 | 中 |
| 体質 | 暑がり | 寒がり | 低 |
| 好みや慣れ | 今までの寝具や好みを考慮して選ぶ | 強 | |
3. 予算（どこで買うのがおすすめ？）
予算によって、買う場所（ブランド）が変わります。ざっくりした目安は以下のとおりです。
| マットレスの価格 | 買う場所（ブランド） |
|---|---|
| 20万円以上 | 高級ブランド |
| 5～15万円前後 | 一般ブランド |
| 1～5万円前後 | 格安ブランド |
※シングルサイズの場合
予算に悩んだら、「マットレスに多くお金をかける」ことがおすすめです。なぜなら寝心地を決めるのはマットレスだからです。
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セミシングルのマットレスの注意点
1. ベッドフレームや寝装品が少ない
ベッドフレームや寝装品（敷きパッドやシーツ）などは、基本的にシングル～ダブルくらいのサイズ展開が中心です。
よって、セミダブルのマットレスを選ぶ場合、合うベッドフレームや寝装品の選択肢が少ないことを予め把握しておきましょう。
2. 「エッジサポート」があるマットレスがおすすめ
エッジサポートとは、マットレスの端部分を沈み込みにくくする「硬さ強化仕様」のことです。
セミシングル（幅80cm）は、寝返りを打つなどの体の動きを考えると、かなり狭さを感じるでしょう。
マットレスは端が最も沈み込みやすいですが、エッジサポートがあることで、端ギリギリまで快適に寝られるため、ワンサイズ上の快適さが手に入れられます。
3. ベッドフレームとの相性
ベッドフレームは商品によって、マットレスの種類が指定されている場合があります。
たとえば、スプリングコイルマットレスの使用を前提にしている場合は、ウレタンマットレスなどで使って、万が一、故障や事故があった際に保証の対象外になってしまう可能性もあります。
使いたいベッドフレームがマットレスに適合しているか、事前に確認しましょう。
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迷ったらコレ！セミシングルのマットレスのおすすめ 6つ
1. neruco「バリューポケットコイルマットレス」
格安タイプで選ぶならコレ
ベッド専門店「ネルコンシェルジュ neruco」のふんわりとした寝心地が特徴のポケットコイルマットレスです。側面はメッシュ仕様なので通気性も高いです。
このクッション性の豊かさで1万円台から買えるのは利益が取れているか心配になるほどのコストパフォーマンスの高さを感じました。
| メーカー | ネルコンシェルジュ neruco |
|---|---|
| タイプ | ポケットコイルマットレス |
| サイズ | セミシングル～キング ※ショート・ロングあり |
| エッジサポート | なし |
| 硬さ | ふつう |
| 価格 (セミシングル) |
11,490円 |
2. 源ベッド「夜香ハイグレード2」
高品質な日本製、なのに格安
広島県のベッドメーカー「源ベッド」のオリジナルマットレス。ポケットコイルは最高クラスの硬鋼線を使用し、バネから国内の自社工場で作り上げるという徹底ぶりです。
さらに、詰め物に「防ダニ・抗菌防臭わた」、端が落ち込みにくい「エッジハード」、裏面でも寝られる「両面仕様」という隙がないハイスペックにもかかわらず3万円台から買えるのは驚きです。
| メーカー | 源ベッド（チヨダコーポレーション） |
|---|---|
| タイプ | ポケットコイルマットレス |
| サイズ | セミシングル～キング ※ショート丈あり |
| エッジサポート | あり |
| 硬さ | ソフト・レギュラー・ハード ※選べる |
| 価格 (セミシングル) |
34,990円 |
3. マニフレックス「モデル246」
硬め好きにおすすめのロングセラーモデル
高反発マットレスのパイオニア「マニフレックス」の中で、硬め好きの方から熱狂的な支持を受け、多くのリピーターから長く愛され続けているロングセラーモデルです。
芯材をすべてエリオセル®（硬めの高反発フォーム）で仕上げた厚さ16cmのベッドマットレスで、硬めの寝心地と反発性の高さから寝返りしやすく、仰向き寝を中心に寝る人にもおすすめです。
| メーカー | マニフレックス |
|---|---|
| タイプ | 高反発ウレタンマットレス |
| サイズ | セミシングル～クイーン |
| エッジサポート | なし（ただし、全体的に硬めなので沈み込みにくい） |
| 硬さ | 硬め |
| 価格 (セミシングル) |
40,480円 |
4. 快眠タイムズ「エコラテエリート 10cm三つ折りマットレス」
ショートセミシングルが選べる三つ折りタイプ
寝具メーカーの篠原化学（愛知県）が運営する「快眠タイムズ」のオリジナル折りたたみマットレスです。
密度32D＆復元率98％という仕様なので、1万円台で買える格安モデルとしては耐久性はかなり優れていると言え、さらに60日のトライアル付きなので気軽に試せることもうれしいポイントです。
| ブランド | 快眠タイムズ |
|---|---|
| タイプ | 三つ折りウレタンマットレス |
| サイズ | セミシングルショート～クイーン |
| エッジサポート | なし |
| 硬さ | やや硬め |
| 価格 (セミシングル) |
16,990円 |
5. 日本ベッド「シルキーポケット レギュラー」
唯一無二のポケットコイルマットレス
ポケットコイルマットレスの「まぎれもない傑作」と言える日本ベッドのスタンダードモデルです。超高密度のコイルを、接着剤を使わずに職人さんの手で配列させるという業界では異彩な製法を持って作られています。
結果的にコイルがきめ細やかに荷重に対して反応し、絶妙なフィット感とグッと押し返すサポート性が素晴らしいです。
| メーカー | 日本ベッド |
|---|---|
| タイプ | 超高密度ポケットコイル |
| サイズ | ハーフクイーン～クイーン ※日本ベッドのセミシングルは「ハーフクイーン」 |
| エッジサポート | あり |
| 硬さ | やや硬め |
| 価格 (ハーフクイーン※) |
176,000円 |
6. フランスベッド「LT-7700」
フランスベッドといえばコレ
フランスベッドの基幹マットレスシリーズ「ライフトリートメント（LT）」の中のハイグレードモデル。
高衛生の除菌糸（アグリーザ®）を使用した生地に加え、プロ・ウォール®（両端が落ち込みにくい構造）や、高反発ファイバー素材「ブレスエアー®」など、フランスベッドが持ち合わせている機能性を集約した代表的なマットレスです。
| メーカー | フランスベッド |
|---|---|
| タイプ | 高密度連続スプリング® |
| サイズ | セミシングル～クイーン ※フランスベッドのセミシングルは幅85cmです |
| エッジサポート | あり（プロ・ウォール®） |
| 硬さ | やや硬め |
| 価格 (セミシングル) |
256,300円 →クーポン利用で10%OFF |
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まとめ
以上、セミシングルサイズのマットレスの選び方、おすすめ商品をご紹介しました。
セミシングルは80cm前後の幅で、一般的なマットレスのサイズの中で最も小さいサイズです。
寝返りなどを体の動きを考えると一般的な体型（特に男性）においては、セミシングルの幅では足りない可能性もあるため、部屋の広さと予算がある場合は、シングル（97cm）や、セミダブル（120cm）もご検討ください。
しかしながら、最もコンパクトなサイズのため、狭い部屋でも置きやすいです。また、軽量のため移動しやすい、価格が安いといった特長もあります。
よって、体型などが合えば、多くのメリットを享受できるサイズと言えるでしょう。
最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。
