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一人暮らしにおすすめのベッドをご紹介

一人暮らしで住む部屋はワンルームや1Kといった狭めの間取りのことが多く、たくさんの家具が置けないですよね。

特にベッドは広いスペースを取る家具なので、選び方には注意したいところ。

この記事ではベッドメーカーに勤めていた筆者が一人暮らしにぴったりなベッドを選ぶポイントやおすすめベッドをご紹介します。

おすすめベッドはこちらから

この記事はこんな人におすすめ 一人暮らしでベッドを探している

ベッドを選ぶポイントを知りたい

なるべく安くベッドを買いたい

目次

一人暮らしにおすすめのサイズは?

サイズ一覧

ベッド選びはサイズが重要です。

ベッドは家具の中で最も広い面積を占めるので、サイズは慎重に考えた方が良いでしょう。

サイズ一覧

参考までに一般的なサイズは下記の通りです。

サイズ横幅人数シーン
セミシングル80cm1人小柄な人
シングル97cm前後1人1人でジャスト
セミダブル120cm1~2人1人で余裕
ダブル140cm2人2人でジャスト
クイーン160cm2人2人で余裕
キング180cm2人以上夫婦+子ども

サイズが小さければ部屋は広くなりますがゆったり眠れません。しかし必要以上に大きすぎても無駄が生まれます。

では、どんなサイズがおすすめでしょうか?

「セミダブル」がおすすめ

ベッドのサイズ(シングル・セミダブル・ダブル)

筆者の経験上、一人暮らしでシングル・セミダブル・ダブルサイズを試したことがありますが、6畳くらいの部屋に置く場合、セミダブル(横幅120cm)が最もおすすめです。

シングルサイズはコンパクトですがゆったり眠るには小さく、ダブルサイズは一人で寝るのにはやや広すぎます。

寝返りを考えるとセミダブルが良い

人は眠っているときに寝返りを打ちますよね。

寝返りをする幅は肩幅の約2.5~3.0倍と言われています。

そして大人の肩幅は平均およそ40cmのため、ベッドの横幅は120cm(セミダブル)あれば快適に眠れるということになります。

つまり、セミダブルが一人で快適に眠るのに最適というわけです。

セミダブルは狭い部屋でも置きやすく、ゆったり眠れるサイズといえるでしょう。

セミダブルは二人でも眠れる

セミダブルは二人でも眠れる大きさなのでライフスタイルが変わった時でも使い続けられます。(シングルサイズで二人で寝るのはかなり苦しいです)

ただし二人で眠るのには、やや窮屈に感じることもあるので、そうなった時に、より大きいサイズに買い替えると良いでしょう。

身長160cm以下の小柄な人は「セミシングル×ショート丈」

セミシングル×ショート丈
セミシングル×ショート丈

「部屋が狭くてベッドが置けない」

そう考えている人はセミシングル×ショート丈をご検討ください。

セミシングル(SS)は幅が約80cm、ショート丈は幅が約180cmの小さいサイズ。部屋が狭くて小柄な人にぴったりです。

ただし、寝返りを打つのに十分なスペースがないので快適に眠りたいならより大きいサイズを選ぶことがおすすめです。

ちなみにショート丈のベッドで快適に眠れる目安は身長160cm以下とお考えください。

どんなマットレスを選べばいいの?

マットレスの選び方

マットレスの種類を大きく2つに分けると、バネを使ったコイルマットレス(スプリングマットレス)と、バネを使わずウレタンなどを主に使用したノンコイルマットレス(ノンスプリングマットレス)があります。

「ポケットコイル」が無難

ポケットコイル
ポケットコイル

結論から言うと、ポケットコイルマットレスがおすすめ。

ポケットコイルマットレスは振動が伝わりづらく、日本人に好まれる寝心地と言われます。

ただし、コイルの密度が少ないスカスカのマットレスは耐久性が心配なので、高密度のポケットコイルマットレスをおすすめします。

なお、楽天などで販売している売れ筋のポケットコイルマットレスの密度はシングルサイズでコイル数が450個ほどです。

大雑把ではありますが、シングルサイズで450個以上のコイル数のポケットマットレスを選ぶと失敗は少ないでしょう。

体重が重い人には「高密度連続スプリング」がおすすめ

高密度連続スプリング
高密度連続スプリング

高密度連続スプリングマットレスとは、1本のコイルが1列連続して作られるマットレスのこと。

高密度で作れるため耐久性が強く、特に体重が重い人に圧倒的な人気があります。

コイルが色々な方向に動きやすいため体の動きへの追従性が高く、体にフィットしつつ、サポート力も高いです。

価格はやや高めですが、しっかりしたマットレスが欲しい人におすすめです。

なお、権利の関係で日本ではフランスベッドでしか製造ができません。

安価なマットレスは避けよう

マットレスの構造は商品によって千差万別なので一概には言えませんが、安価なマットレスを選ぶのは寝心地としておすすめできません。

特に安価なマットレスはコイルの数が少なく、ヘタリや底付きを感じることもあります。

またノンコイルマットレスに使用することが多いウレタンという物質は、形成後すぐに劣化する性質を持っているので、特に安価なウレタンマットレスには注意が必要です。

マットレスの種類の違いについては『スプリング・ノンスプリングの違いについて』でご紹介しています。

まずはフレームとセットで選べるマットレスを検討しよう!

最近はベッドフレームとセットで買えるマットレスの種類が豊富で、性能が高いマットレスも選べるようになりました。

まずはセットで選べるマットレスを検討したうえで、本当に寝心地にこだわりたい場合に有名メーカー製のマットレスを見てみましょう。

有名メーカーについては『【ベッド徹底比較】主要マットレスメーカー9社・ショップ3社』でご紹介しています。

管理人管理人

若い頃の一人暮らしはライフスタイルが変わりやすいので、せっかく高価なマットレスを買っても、サイズが合わなくなり使えなくなることも。

まずはセットで選べるマットレスを検討しましょう!

どんなベッドフレームを選べばいいの?

一人暮らしの狭めな部屋におすすめのべッドタイプを4つご紹介します。

おすすめフレーム① チェストベッド

チェストベッド
チェストベッド

荷物が多い人におすすめ

一人暮らしの部屋は収納スペースが少ない傾向があり、荷物が多い人は収納付きのベッドがおすすめです。

特に大容量の収納ベッド「チェストベッド」は一人暮らしに人気のベッドです。

豊富な引き出しに加え、マットレスの下にも収納スペースがあるため、押入れ一個分以上の収納力を備えています。収納ベッドの中でも最も収納力が高いベッドです。

整理整頓しやすい

側面にある4~6杯の引き出しによって、細かい仕分けができるため、収納ベッドの中でも特に一人暮らしに向いています。

こんな人におすすめ
・荷物が多い
・部屋に収納スペースが少ない
・細かく整理整頓をしたい

おすすめフレーム② ローベッド

ローベッド
ローベッド

部屋が広く見える

荷物が少なく、部屋をすっきり見せたい人にはローベッドがおすすめです。

ローベッドは高さが低いため、天井までの空間が広くとれ、部屋に解放感が生まれます。

ローベッドは低価格

ローベッドのメリットのひとつは低価格なことです。低価格の理由は、引き出しなどがなくパーツが少ないからです。

最安のローベッドはマットレス付きで1万円台から購入できます。

引越しはお金がかかるので、低価格で揃えたいという人にもローベッドはおすすめです。

こんな人におすすめ
・荷物が少ない
・部屋を広く見せたい
・できる限り安く買いたい

おすすめフレーム③ すのこベッド

すのこベッド
すのこベッド

清潔に保ちたい人におすすめ

すのこベッドは通気性がよく、湿気やカビ対策に有効とされています。

マットレス以外に、湿気が抜けにくいと言われる敷布団(和布団)も使用することができます。

ナチュラルなテイストが多いため、特に女性に人気なベッドです。

ベッド下に収納ボックスなどを置けるスペースもあるので、荷物が多めの人にもおすすめです。

すのこベッドは低価格

すのこベッドはローベッドと肩を並べるくらい低価格な商品が多いです。理由はローベッドと同様に使用するパーツが少ないためです。

ローベッドと異なる点は、すのこベッドは天然木素材を使用している商品が多いということ。

天然木が醸し出す温かみがあり、ナチュラルなインテリアテイストにしたい人におすすめです。

こんな人におすすめ
・湿気やカビを防ぎたい
・敷き布団で眠りたい
・できる限り安く買いたい

おすすめフレーム④ 脚付きマットレスベッド

脚付きマットレスベッド
脚付きマットレスベッド

手軽で狭い部屋にも置きやすい

脚付きマットレスベッドは名前の通り、マットレスに脚が付いただけのシンプルなベッドです。

フレームがないため、省スペースで置くことができるので狭い部屋にも置きやすいです。

価格も安く、一人暮らしを始めるにあたってあまり予算をかけられない人に特におすすめ。

寝心地にこだわる人は物足りないかも

デメリットはマットレスのグレードの選択肢が少ないことです。

寝心地に本当にこだわりたい人なら物足りなく感じるでしょう。

とはいえ最近では高密度のポケットコイルを搭載した商品や有名メーカー製の商品があったり、いろいろ選べるようになってきたので、ぜひ探しててみてください。

こんな人におすすめ
・省スペースに置きたい
・手軽にベッドを揃えたい
・寝心地にはそこまでこだわらない

【厳選】一人暮らしにおすすめのおしゃれなベッド13選

【2019年9月3日 更新】

管理人管理人

コストパフォーマンスに優れた一人暮らしにおすすめのベッドをご紹介します。

狭めの部屋でも置きやすい、

  • 薄型のヘッドボード
  • ヘッドボードレス

のベッドを中心に厳選しました。

1、すのこベッド「cuenca」

すのこベッド【cuenca】

7,000円台で買える衝撃プライス

税込7,000円台で買える抜群の格安さを誇るすのこベッドです。脚の取り外しができるので、耐久性に不安があるようでしたら脚を取ってロータイプのベッドとして使うことも可能。ひとり暮らしの時っていろいろお金がかかりますよね。金欠状態の人のお財布にも優しいベッドです。

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2、北欧風シンプルすのこベッド「Banon」(イチオシ

安くても安定感がある

ベッド専門ショップ「ネルコ」のオリジナルすのこベッド。フレームに極太の板を補強し、強靭な耐久性があるベッドです。きしみや揺れの心配がなく、安心して眠ることができます。ひとつ上の格安商品とデザインは似ていますが、こちらの商品の方が安定感が優れています。コストパフォーマンスに優れたおすすめの逸品です。

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3、薄型ヘッドボード・省スペースフロアベッド「LLN」

おすすめのローベッド

シンプルで低価格

無駄なものをそぎ落とした究極のシンプルデザイン。ヘッドボードがとても薄いので、狭い部屋にも置きやすいです。直線的なデザインはモダンな部屋にもぴったり。価格も安いです。

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4、レザーフロアベッド「SFL」

ローベッド「ソフレ」

フカフカのヘッドボード

メンテナンスが簡単な合皮を使用したローベッド。クッション性が高いヘッドボードが特徴。ソファのようなくつろぎをベッドで味わいたい人におすすめ。

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5、ウォールナットデザイン・ローベッド「EGO」

シングルとセミダブルが置ける

高級感がある木目調のデザインにスチール脚との組み合わせがおしゃれなローベッド。このベッドの良いところはマットレスがシングルサイズとセミダブルサイズの両方を置けることです。「まずはシングルサイズを買って、将来セミダブルに変える」ということも可能なので、長く使えるベッドです。

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6、日本製のヘッドレスチェストベッド

チェストベッド

大容量収納だけどコンパクト

安心の日本製チェストベッド。ヘッドボードがないヘッドレスタイプなので狭い部屋にも置きやすいです。収納部分が耐久性が高いBOX構造。安定感抜群のチェストベッドが欲しい人におすすめです。

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7、シンプル&スマート!大容量収納チェストベッド

日本製の大容量収納チェストベッド

使いやすい薄型のヘッドボード

ヘッドボードが欲しい人におすすめの大容量チェストベッド。薄型のヘッドボードには棚とコンセントが付いていて使い勝手が良いです。引き出しはBOX構造で組立簡単な頑丈設計。安心の日本製ベッドです。

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8、棚付きシンプルすのこベッド

棚付きシンプルすのこベッド

圧迫感なく置ける

ベルメゾンのすのこベッド。抜け感があるヘッドボードを採用し、圧迫感を感じさせないので狭い部屋にもおすすめ。ちょっとした小物を置けて使い勝手も良好です。

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9、10分で組み立てられるすのこベッド

10分で組み立てられるすのこベッド

組立が苦手な人にはコレ

ヘッドレスタイプのすのこベッド。1万円台で買えますが、タモも無垢材を使っていたり、脚のかたちが凝っていたり、低価格のわりにこだわりがあるデザインです。10分で簡単に組み立てられるので組立が苦手な人にもおすすめ。

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10、ミドルロフトベッド

超格安ロフトベッド

口コミが良い格安ロフトベッド

2万円台で買える格安ロフトベッド。「家具をたくさん置きたいけど部屋が狭い」という人におすすめです。通常のロフトベッドより高さが抑えられているので、狭めの部屋でも圧迫感なく置くことができます。

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11、タモ材の高さ調整ヘッドレスベッド

タモ材の高さ調整ヘッドレスベッド

高さが変えられる

高さが3段階調節できるすのこベッド。手持ちの収納ケースの高さに合わせやすいです。1万円前半で買える格安価格ですが、天然木素材を使っていて高級感があります。

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12、ロースタイル総檜すのこベッド

本格的なひのきベッド

国産のヒノキを贅沢に使用したロータイプすのこベッド。ヒノキは刈られてから200~300年かけて強さがゆっくりと増してくる特徴があります。独特の良い香りはリラックス効果があり、防虫・防腐性も備えています。角が丸く面取りされているのでぶつかっても安心です。

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13、ポケットコイルの脚付きマットレスベッド「COCOA」

ポケットコイルの脚付きマットレスベッド「COCOA」

ポケットコイルなのに格安

楽天で販売している人気の脚付きマットレスベッド。ポケットコイルを使用しているのに価格が1万円台から買える高いコストパフォーマンスが魅力。手ごろなベッドを探している人におすすめです。

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【厳選】寝心地が良いおすすめ単品マットレス 5選

睡眠の質はマットレスでほぼ決まります。

ここではベッドフレームとセットになっているマットレスに納得がいなかい人向けに、おすすめの単品マットレスをご紹介します。

1、ネルコ「バリューポケットコイルマットレス」

ネルコオリジナルマットレス「バリューポケットコイル」

コスパで選ぶならコレ

ベッド専門店「ネルコ」のオリジナルマットレス。シングルサイズで512個のコイルを使用した高密度タイプ。やさしく体をサポートしてくれます。柔らかめの寝心地が好きな人に特におすすめです。価格は税込9,990円。詳しくはメーカー取材記事でご紹介しています。

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2、フランスベッド「J-rest」

フランスベッド

とくに男性におすすめ

フランスベッドの低価格ライン。低価格ですが日本製です。高密度連続スプリングを使用し耐久性が高く、体格ががっしりとした人に人気なマットレス。硬めの寝心地が好きな人におすすめで、男性のはじめての一人暮らしにぴったりです。価格は税込34,990円

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3、エアリゾーム「HOLLOW」(ピロートップ)

エアリゾーム「HOLLOW」(ピロートップ)

とくに女性におすすめ

ピロートップとはマットレスの上にクッションがついている仕様のことです。マットレスの体圧分散性を向上させます。高級なホテルにもピロートップタイプのマットレスはよく採用されています。柔らかいのでどちらというと女性におすすめです。価格は税込19,380円~。ピロートップとしては格安です。

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4、コアラマットレス

振動に強く、カップルに人気

コアラマットレスは2015年にオーストラリアで創業・販売開始し、2017年10月に日本市場へ参入しました(詳しくはこちら)。振動に強い「ゼロ・ディスターバンス」という技術を採用し、二人で寝たときにお互いの振動が伝わらず快適に眠ることができます。「今は一人暮らしでも、ゆくゆくは同棲を考えている」という人にぴったりです。ウレタンマットレスですが耐久性・通気性も高い工夫をしています。120日間の無料お試し期間があるので、ぜひ寝心地を体験してみてほしいです。価格は税込70,000円~。

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5、日本ベッド「シルキーポケット」

最高品質のポケットコイルマットレス

日本の老舗マットレスメーカー「日本ベッド」の基幹ブランド。とろけるような寝心地で「バネに直接眠れるマットレス」というコンセプトで生まれまれた超高品質なポケットコイルマットレスです(詳しくはこちら)。有名ホテルへの納入実績も豊富で、迎賓館や星のや軽井沢などにも採用されています。高価ですが、睡眠の質にこだわりたい人におすすめ。価格は16万円程度。

十分な予算をマットレスにかけられたら、より快適な眠りが実現できます。

「予算別にいろいろなマットレスを検討したい」

という人は、下記の記事をご参考ください。

【厳選】一人暮らしにおすすめのベッド通販サイト 3選

管理人管理人

最後に一人暮らしにぴったりのベッドが売っているおすすめサイトをご紹介します。

1、neruco (ネルコ)※当サイト経由売上No.1


neruco
参照:neruco

豊富な種類・抜群のコスパ

株式会社インテリアオフィスワンが運営するベッド通販サイト。
圧倒的な種類の豊富さが人気の理由。取り扱っているマットレスのブランドが幅広く、サータやフランスベッドなどこだわりのこだわりのマットレスを選びたい人におすすめです。

セールやキャンペーンも頻繁に行っているので、お得に買いたい人は必見です。

ネルコを見てみる

2、CCmart7


ccmart7
参照:CCmart7

おしゃれなベッドを探しているならココ

メディア・スタジオが運営するインターネット限定のインテリア総合ショップ。
デザインがおしゃれでコストパフォーマンスが高いです。

マットレスとベッドフレームとのセット価格がコスパが良いので、両方揃えたい人に特におすすめです。

CCmart7を見てみる

3、BELLE MAISON(ベルメゾン)


bellemaison
参照:BELLE MAISON

 安心の大手サイト、ナチュラルな雰囲気

1万円台くらいから買えるシングルサイズのベッドの取り扱いが多いBELLE MAISONはカタログ通販大手の千趣会が運営していて、大手ならではの安心感があるので通販初心者にもおすすめです。

ナチュラルなテイストが多い印象で女性に特におすすめ。他のカタログ通販サイトに比べてデザイン性が高く、安くてもおしゃれなベッドが買えると思います。

BELL MAISONを見てみる

いかがでしたでしょうか?

一人暮らしにおすすめのベッドの選び方やおすすめ商品をご紹介させていただきました。

あなたにぴったりなベッドが見つかったのならうれしいです。

当サイトはベッドの専門サイトです。

「もっとベッドやマットレスの選び方を知りたい」

と思った方はぜひ当サイトのトップページ『専門家がおすすめのベッド選びをご提案!』をご参考いただけますと幸いです。

最後までお読みいただき誠にありがとうございました。